2020年10月29日

木曜日練習

こんばんは 1年の近藤亘です。

木曜日練習は豊田講堂前でトレーニングをしました。

アルペンのメニューは

ノルディックと共にPBRをした後

ランニング

バランストレーニング

上半身

でした。

ランニングをするまでは調子がよかったのですが、その後になると気温も下がりあまり元気がなくなりました。寒い以外考えることもできず半袖で部活に来たことを後悔しました。でも春に比べ、体幹がついたことは確信できたました。入部当時は絶対にできないと思ったプランクも今では練習についていけるまでに成長しました。これからも頑張っていきたいです。

もうすぐ11月となり、スキーシーズンも近づいてきています。練習をするにしても体調面にも気を使っていかなければいけません。今日のことを反省し、まずは練習に適した服を手に入れたいです。

冬に向けて準備している方々も多いと思います。体調面に気をつけてください。

posted by nagoya-u.ski_team at 22:34| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

木曜日練習

こんばんは 1年の近藤亘です。

木曜日練習は豊田講堂前でトレーニングをしました。

アルペンのメニューは

ノルディックと共にPBRをした後

ランニング

バランストレーニング

上半身

でした。

ランニングをするまでは調子がよかったのですが、その後になると気温も下がりあまり元気がなくなりました。寒い以外考えることもできず半袖で部活に来たことを後悔しました。でも春に比べ、体幹がついたことは確信できたました。入部当時は絶対にできないと思ったプランクも今では練習についていけるまでに成長しました。これからも頑張っていきたいです。

もうすぐ11月となり、スキーシーズンも近づいてきています。練習をするにしても体調面にも気を使っていかなければいけません。今日のことを反省し、まずは練習に適した服を手に入れたいです。

冬に向けて準備している方々も多いと思います。体調面に気をつけてください。

posted by nagoya-u.ski_team at 22:33| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2020年10月28日

火曜練 東山TT

こんにちは3年飛永です

火曜日はノルディックは東山TTを行いました

以下リザルトです

井上翔理(2) 20分28秒
飛永雄人(3)20分50秒
伊藤治希(1)23分39秒
鈴木暖生(2)35分53秒

佐橋 さきの DS

10月なのに今シーズン初の東山TTでした。およそ1年ぶりです。はるきとのいは初TTで迷子にならずに帰ってきてくれました。彼らはこれから伸びしろしかありません。11月のTTでは数分速くなってるでしょう。

僕個人としては3キロの東山動物園の正門までまでしょうりと仲良く走っていましたが、後半の坂で離されてしまいました。レースプランも3キロまでは何がなんでもついていくと考えていたので、ミッションコンプリートです。登り坂はどう対策したらいいのでしょう??自己ベストですが、今期はしょうりにランもローラーも連敗中です。勝てるのは30秒ダッシュのみとかいう短距離型人間ですが、冬は勝ちたいです。11月のTTは20分切りたいです。

シーズンインまで1ヶ月です。体調管理と怪我には気をつけて頑張っていきましょう!
posted by nagoya-u.ski_team at 00:10| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2020年10月25日

第2回追悼式(10/24ヒルクライム)

クロカン2年井上です。

今日は猿投山にヒルクライムに行きました。雨で延期しまくって、やっとこさ今年初ヒルクライムです。

1,2本目は技術確認、3本目はTTをしました。

TTの結果は

 

井上(CL)   26:51

飛永先輩(CL)   27:50

どうき(FR)   30分ぐらい

はるき(CL)  50:39

 

今日のMVPは、自分の身長と同じ長さの170の塩見ポールでクイックしてたどうき君ですね。これはつらそう()

 

そして、初ヒルクライムのはるきも思ったより速くてびっくりしました。自分は初クライムは5回ぐらい心折れて涙しながら登ったんですが、彼は相変わらず文句言わず淡々と登ります。さすがに3本目はしんどそうやったけど。次行く時はきっと楽になってるはず。

 

今日1番の収穫は本番の滑りを見れたことです。どうきの動き一つ一つが自分の理想すぎて感動です。動きの安定感すごい。新鮮なアドバイスが得られて楽しかったです。特にダイアゴナルで勢いを上に逃がす癖がなかなか治らないのを足ばかり意識してましたが、やはり体感や腹筋を見直す必要があるようです。今年こそはダイアゴナル上手くなってダブルポール乱用しなくて済むシーズンにできるよう頑張ります。

 

最後になりましたが運転してくれたさえこ先輩に塩見先輩ありがとうございました。

 

 

P.S.

またやってしまいました。南原で1代目クラポールと別れてから半年、2代目クラポールがお逝きになりました。一瞬の気の緩みを突かれ、ポールクラッシャー(溝の金網)の餌食になってしまいました。ちなみにどうきが長いポール使わざるを得なかったのもこのせいです。ごめんないさい。

3度目の正直ということで今度こそ3代目は長生きさせてみせます。2度あることは3度ある?そんな言葉知りません。

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posted by nagoya-u.ski_team at 17:59| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2020年10月24日

10/24 土曜練



1年アルペンの池谷胡桃です。最初の自己紹介振りになります。
今日はインライン練習でした。私はまだできないことも多く、下り坂をインラインで滑ることへの恐怖心も強いのですが、最初に比べると慣れてきている実感もあり楽しいです。先輩も同期も上手い人が多いため練習について行くのは大変ですが、身近にお手本があるという良い環境とも言えるので、上手い人から色々なことを吸収していきたいです。雪上で皆さんの滑りを見れるのが楽しみです。

前期に比べて授業が重くなったりバイトが増えたりと、時間と体力の配分が上手くいかない日々ですが、シーズンに向けてコンディションは整えていきたいです。
posted by nagoya-u.ski_team at 20:39| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2020年10月21日

10月20日 火曜練

1年の伊藤治希です。クロカンやってます。ブログ書くのは初めてです。

今日はPBRをやった後90分ランをしました。10分ジョグした後15分ミドルペースでラン、ていうのを3回繰り返して最後15分ジョグしました。練習に慣れてきた感はありますが上級生について行くのはなかなか難しいです。ミドルペースでのランの時には飛永先輩があっという間に闇の中に消えていきました。もう少しついて行けるようにしたいです。

入部してから2ヶ月くらい経過しました。練習はちょっときついこともありますが、同期が5人いて先輩もいい人達なので楽しいです。何より大会っていう目標に向かって頑張れるっていうのがいいです。受験が終わった後、できる限りどの部活動にも入れるよう自主的に走って体力強化してましたが、いつまで経っても例のあれが収束せず「俺はどこに向かって走ってるんやろう」ってなってました。それを思えば今はどんな練習でも楽しいです。

シーズンはもう目の前です。大会がどうなるのかわからないっていうのもありますが、あると信じて頑張っていこうと思います。
posted by nagoya-u.ski_team at 10:20| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2020年10月17日

10/17土曜練

クロカン2年鈴木暖生です。今日はアルペンと合同でPBR、その後筋トレサーキットをしました。

私は入部したばかりで、すべての練習において皆さんについていけませんが、なんとか頑張っています。筋トレのメニューでは、腕立てや腹筋が特に苦手です。また、各トレーニングの間隔が数秒なので、セットを数回連続して行うところが辛いと感じています。部活以外でトレーニングするときも、計画を立てて行うことが大切だと感じました。
また、筋力だけでなく、体力をつけないといけないと日々痛感しています。ランニングをしてもなかなかつかないので、正しく効率の良い方法を調べて、計画性をもってトレーニングしていきたいと思います。

私事ですが、今まで運動部に所属したこともなく、初めての経験もたくさんありますが、少しずつできることを増やしながら、頑張っていきたいと思っています。よろしくお願いします。
posted by nagoya-u.ski_team at 18:17| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2020年10月15日

九大戦中止のお知らせ

こんにちは3年飛永です

題名の通り、今シーズンの九大戦は中止となりました。理由としては参加大学のうち、宿泊を伴う試合の出場を現段階で認めていない大学があること、冬に入り新型コロナウイルス感染症の感染拡大が予想されることを考慮した結果、中止とされたそうです。

非常に残念ですが、気持ちを切り替えて、インカレと全関西に向けてチーム一丸となってこれまで通り練習していきます。シーズンはもうすぐそこまで来ています。

とは言っても、僕自身3年目の九大戦が最も成績を狙えると思い自分なりに高い目標を立て、達成に向けて練習してきたので、中止と聞いた日はショックで授業内容が全く頭に入ってきませんでした。(いつもは3割くらいは理解できる)
でも今シーズン初めて好きなみかん買って昨日と今日で全部食べたらスッキリしました。九大戦はなくなりましたが、国体予選もインカレも全関西もそれぞれに目標があります。結局それに向けて練習していくのみだと思いました。僕はスキーも好きだし、努力する部員も好きです。彼らと一緒に過ごせる時間はあと1年半、4年生が忙しいならあっという間です。真剣に部活ができる時間は限られていると考えると、なんだかやる気が出てきました。もっと速くなりたい、勝ちたいと思いました。結局1日で気持ちは切り替わりました。

以上、みかん好きな飛永でした。

これからもご支援、ご声援よろしくお願いします。
posted by nagoya-u.ski_team at 23:43| Comment(1) | 日記 | 更新情報をチェックする

木曜練

お久しぶりです、クロカン2年丹羽咲乃です

後期が始まり、レポートが多すぎて消費しても消費しても無くならず、毎日課題におわれております。ですが、ほとんどの授業がオンデマンド形式なので、午前にローラーする時間を確保できているので、今後も練習量を減らさないように頑張っていきたいです。

そして今日は通常の平日練でした、
ノルディックのメニューはPBRと90分ランでした。
PBRとはアルペンのコーチに教えて頂いたメニューで、パワー、バランス、リズムを同時に鍛えることが出来るメニューで、わざと体勢を崩し、それに耐える力をつけるという練習です。個人的には腹筋が1番辛くて、足をあげた状態で、5秒かけて状態を起こし、5秒上でキープし、5秒かけて元の状態に戻すのというのを10セットやるのが、毎回練習でやってても腹筋が死にそうになります。

ローラーでしっかり体幹を意識してできるようになるためにも弱々な腹筋を鍛えていきたいです


90分ランは東山コースを2周しました、1年男子のはるきはほぼ初めての東山コースで、アップダウンの激しいコースなのに90分ついてきてさすが元サッカー部だと思いました、はるきはローラー練を週4でやる自主練の鬼で、負けていられないです。やる気のある後輩がいるといいモチベになります、私も負けないように頑張ります

九大戦は中止になってしまいましたが、国体予選、インカレ、全関西に向けてモチベを落とさず今後も頑張っていきたいと思います

posted by nagoya-u.ski_team at 20:43| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2020年10月14日

10/13 火曜練

2年織田です。
今日はマリエル3周→バランス→アジリティをしました。相変わらず登り坂に弱すぎるので自主練でもっと高低差の大きいコースを走るようにしていこうと思います。バランスは去年以来久々にやったからか前より出来なくなっていると感じたので冬までに修正していきたいです。アジリティは野尻からもらった(らしい)動画を参考に新しいメニューでやりました。時間がなく回数少なめでしたが、それでも結構きつかったのでいいトレーニングになりそうです。

シーズンがかなり近づいてきましたが、残念なことに九大戦が中止となりました。目標の1つが無くなってしまったことは悔しいですが、インカレや全関西、更には来年の九大戦に向けてしっかり技術をつけていこうと思います、
posted by nagoya-u.ski_team at 22:50| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする