2018年04月26日

4/26 元義さんトレーニング

3年になりました田中優香です。
勉強に部活にバイトと今のところ充実した(しすぎな)生活を送っています。



今日は元義さんに来ていただきトレーニング方法などについて教えてもらいました!
コーンを使ったり5ポイントをそろえたり体幹などしました。
3年目ともなるとそれなりに知識も増えてきて、とても納得しながらお話を聞くことができ楽しかったです(^^)
人にはA1,A2,B1,B2タイプがあって、私はB1タイプらしいです。説明難しいので詳細は割愛しますが、とてもタメになりました!

今日聞いたことを今後の練習にしっかり生かしていきたいです。



4月もそろそろ終盤になり、新歓も終わりに近づいてきました。
最近平日練に1年生が多くてとても楽しいです(*´∀`)
そして今週末はついに新歓合宿です!楽しみてれてれ
雪がかなり心配ですが、ワイワイ楽しんでいきましょう!




あと、決して鬼ではありません佐橋がゆるすぎるだけではないでしょうか(^ー^)これほんとにマジで。ホントに。
posted by nagoya-u.ski_team at 21:37| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年04月24日

火曜練 4月24日@トレルの近くのいつものあそこ

どーも、佐橋です。
一個前のブログにも書きましたけどゆうゆう鬼キャプテンにもう一個書かされてます、ひえーーー
あんまり書くとまた怒られるんでこのぐらいにしておきます笑

さて、火曜の練習ですが雨だったのでトレルの近くのいつものあそこでやりました。最近雨が多いですね、春雨でしょうか。

内容はまず体幹を長めに45分くらいやりました。どこかのサイトで体幹と柔軟性はどのアスリートにも必須って書いてあったので今年はしっかりとその二つも鍛えたいですね。ちなみに僕はその二つ両方とも人並み以下です笑
次に変速ダッシュ?的なやつをやりました。意外と楽しかったし頭も使うのでこれからも取り入れたら面白そうですね。
そのあと筋トレとストレッチをしました。ストレッチ僕がめちゃくちゃかたくてバカにされました。冬までには柔らかくして見返してやりたいですね。

今日は新入生が6人来てくれました‼︎上級生と同じ数いたのは笑いますね
いっぱいはいってくれるといいですね。
posted by nagoya-u.ski_team at 23:45| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

土曜練 4月21日@矢田川

こんばんは、佐橋です
最近全然運動してなくてちょっと走っただけで死にそうです笑

案の定久しぶりにローラーしたらめっちゃつかれました、筋肉痛です
さて練習内容ですがLSDってことで矢田川を三往復しました。ずっとダブルポールをやっていたのですがまだまだって感じですね。ダブルポールのフォームの改善が今年の課題になりそうです。

今年はゆうゆう先輩が練習を考えてくれているのですが図書館で本を読んだりしてしっかりと考えてくれているのでとてもありがたいですね。特に僕にとっては体幹やストレッチの時間が増え、自分が鍛えたいところでもありとてもうれしいです。

また川上さんがコーチとしてみてくださることになり、練習スケジュールなども一緒に考えていただけるようできつそうだけどとても楽しみです。

鬼キャプテンゆうゆう先輩によって次のブログも僕が書くことになりました。まじで恐いのでみなさん遅刻とブログの書き忘れには気をつけましょう笑、忘れると殴り殺されます本当に結構マジで
posted by nagoya-u.ski_team at 23:00| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

4/14 土曜練

手帳に予定を書かないと全て忘れてしまう。
4/14の土曜練のブログも忘れてしまっていました。
今後全て記帳しようと思います。


ランナー4年の森です。



久しぶりに矢田川でローラーしました。

冬と風向き逆ということを知りました。
行きが楽で帰りがしんどい。
本日はタイムを記録しました。風などの気象条件やローラーの性能で差は生まれるでしょうが記録として残すことは大切だと思います。
posted by nagoya-u.ski_team at 16:12| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

4/22 第3回ローラースキー体験会



昨日ガソリンメーターのE(empty)とF(fuli)を見間違えて、fullに振り切れてるのにレギュラー満タンお願いしてしまいました。
お会計は185円でした。


ランナー4年森政樹です。



最後のローラースキー体験会を終えました。
今回は裏方ということで道具の準備や片付けを小坂としました。
そのため1年生の名前を覚えられなかったので反省。。。
また練習体験に来てくれたらしっかりと覚えようと思います(笑)


1年生を見ていると、自分たちが1年生だった時より全員うまいんじゃないかというくらい、上手にやっている印象を受けます。
自分らが1年生の時の動画で爆笑できるくらいなのに今年は爆笑動画を撮れなかったですね。
有望な今年の1年生にぜひ入部していただきたいものです。


道具の積み込みやってて思ったことは、道具多すぎだろってことです。冬でもないのにメンドクセー
夏になるとブーツ等は異臭を放つようになるでしょう。
車出してくれるみなさんありがとうございます。


お昼はカレー屋に行きました。本山近くの。ラッシーを覚えました。インドの飲むヨーグルットらしいです。オサレな方は知っておられるのでしょう。
1年生の子に教えていただきました(笑)


来週は新歓イベント最後のスキーツアー!
雪は相当減っていそうですが楽しみにしております。
以上です。
posted by nagoya-u.ski_team at 15:24| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年04月19日

木曜練4月19日

こんにちは。1年の松本です。よろしくお願いします。

今日はなんと新入生が私を含めて3人来てくれました!練習は東山公園を1周して、その後スラックラインをしました。
東山公園1周は2回目であるためペースがつかめてきました。話しながら走るので楽しいです。自分一人で全力で走るとどのくらいのタイムになるのか気になります。
はじめてのスラックラインはなかなか難しく、上に立つことさえもほとんどできませんでした。私以外の新入生の2人はバランス感覚が優れていて、少しの時間立ったり、数歩歩いたりしていました。私も負けていられないです。先輩たちは余裕で歩いているので、私もはやく先輩たちのようになりたいです。
その後スラックラインの上でスクワットしました。ストックをついてなんとかできました。足が筋肉痛です。階段の昇り降りがつらいです。
何度か平日練習しましたが、毎回私の知らない練習に出会えて新鮮です。まずは活動に慣れて、先輩たちについていけるようになりたいです。
posted by nagoya-u.ski_team at 22:59| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

火曜練

久しぶりです。
博士前期課程1年の富田です。
院生になりましたが部活には元気に参加しています。経済的に冬合宿への参加が危ういですが、オフシーズン中の練習には参加の意向です。
今日は新入生が二人来ます。気合いを入れていきましょう。

火曜練は少しきつめのサーキットをしたので筋肉痛が酷いです。でも今からトレル行きます。誰か一緒に行きませんか
posted by nagoya-u.ski_team at 15:22| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年04月17日

4月15日 第2回ローラースキー体験

ご無沙汰してます。ランナー4年塩見です。

先日の日曜日新歓イベント無事終えました!予報では数日前までちょうど体験の時間に雨が降るということでしたが、前日に突然雨がやむ予報に変わり、思いきってローラーをすることになりました。

さて、この日の参加者はすでに新歓合宿の予約もしてくれているM君含め5人でした。雰囲気はみんなで走攻守そろっているといいますか…バランスがよかったですね!思わず新しいスキー部を想像してしまいました。

体験ではみんな思いきってやってくれたと思います。理学部のT君はかつての塩見には及びませんがかなりアスファルトと仲良くなっていたようです。(彼は京都出身であり、僕が名古屋に来てはじめての知りあいの知り合いです。体操部で身体能力の高さが光ります。新歓後にバッセンでバッタリ会いました。運命ですね)元ボート部のI君は持ち前の負けん気を発揮し、巨体を奮わせていました。(ボートはスキーにかなり通じるしあのタッパはアルペンで強くなるぞー ノリがおもろい) Oちゃんはスキー経験豊富でローラー経験もあるということでかつてのさえこちゃんを見ているようでした。サークルと部で悩んでいるということでした。(平日練習体験来て欲しいなー)H君は医学部の方にも顔出ししていて、全学ならではのクラシカルスキーを楽しんでくれました! 常連のM君はすでに週2でローラー練習中です!ダイアゴナルが身に付きつつあります!他大のライバルに一歩リードか

ということで新歓3年目の自分にとっても大変楽しい体験会でしたー 毎週火木山の上 土曜にローラーを今回と同じ矢田川で練習しているのでぜひ気軽に練習参加してもらいたいです!(晩ご飯ご馳走しますしね!)
posted by nagoya-u.ski_team at 16:36| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年04月13日

木曜練 4/12

アルペン4年の百瀬です.

今年度最初の平日練習は, 綺麗になった部室に, 忙しい4年生も全員集まり, 先日の新歓に来てくれた1年生も早速練習に参加してくれていいスタートが切れました. まず最初に主将から今シーズンの練習方針が発表され, バランストレーニング, 東山1周, 体幹トレーニング, ストレッチを行いました. 特に体幹トレーニング, ストレッチは新しいメニューも追加されました.

自分は去年のオフシーズンはパワー系に重点をおいてトレーニングを行いました. その結果, ゲートトレーニングでは自分の満足する滑りができるようになったと感じられましたが, レースの結果は思うような結果が出ませんでした. スタートからゴールまで安定した滑りができていなかったのだと思います. そのため, 今年は体幹, バランス系に重点をおいてトレーニングを行おうと思います.

最後の一年頑張ります.
posted by nagoya-u.ski_team at 22:42| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年04月06日

新歓ローラー体験会 第1弾!

お疲れ様です!小坂です。
ついに4年生となってしまいました、、、
すでに研究室の闇に(病みに)呑まれそうになっていますが、ラボ畜としてもスキー部員としてもこの1年、全力疾走してみせます!
頑張るぞ力こぶ
 
ということで今週末、4月1日の日曜日に新歓ローラー体験会の第一弾がありました。
 
タイトル通りですね。
 
まだ入学式も終えてないというのに、4人も新入生が集まってくれました。
 
いつもの練習場所、矢田川でみんなでローラー体験!
 
 
 
 
 
真剣に話を聞いてます、、、!!!
 
 
 
 
 
初めてのローラーにおっかなびっくりな新入生ズ
初々しくていいですね。
いい汗かけたみたいです!!
 
からの、、、
 
 
 
 
 
体験会後は名大近くのグランピアットでイタリアンを食べました!
 
量も多くて大満足。
 
 
1mもあるソーセージを頼んだのですが、写真を撮る前に食べてしまった食いしん坊たち!!
 
 
 
 
 
 
 
ソーセージが乗ってた板だけ持っての写真となりました。笑
 
笑って誤魔化してますね。
 
 
 
こんな感じでローラー体験会の第一弾は無事終了しました!
 
ローラー体験会は4月15日に第2弾、22日に第3弾を控えているので
興味が湧いたら公式ラインやツイッターから連絡して下さい!!
 
みんなの参加、待ってるよ!🤞
 
posted by nagoya-u.ski_team at 22:47| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年04月01日

久しぶりの土曜練

今日は大会終了後初めての土曜練でした。雪上とローラーは結構感覚が違うので、久しぶりのローラーちゃんと乗れるか不安でした。しかし、いざやってみるとシーズン前よりも楽でした。今までローラーでスーパーをやろうとすると、体がブレてうまく乗れませんでしたが、一通り大会を終えて技術力が向上したのか、前より安定した滑りができました。スケーティングに意識がいきがちだったのが、上半身にも気をつかえるようになりました。雪上入った後はローラーに乗りやすくなるんですね。いつもそうです。結局クロカン技術の向上には雪上での練習が一番なんですね。
今日は最初の1時間はゆっくりのペースで各自感覚を取り戻す時間で、その後みんな(といってもたった4人)でトレイン30分しました。ちゃんとメニューを決めて時間も決めてメリハリつけるのって大事ですね。ローラーってだらだらやりがちなので、こうやってみんなでメニュー決めて一緒にやれば飽きないし、充実感得られます。まあ今日は久しぶりのローラーだったから楽しかったのかもしれませんが…。今後もこんな感じで楽しくやれたらいいですね。
さていよいよ明日から本格的に新歓イベントが始まります。ローラー体験1日目、直前まで参加者1人で不安でしたが4人にまで増えました。まだまだ少ないけどとりあえず一安心。しっかりスキー部の魅力を伝えてきます!

では今日はこの辺で。新四年生、さえこがお送りしました。
posted by nagoya-u.ski_team at 07:49| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする