2018年04月24日

火曜練 4月24日@トレルの近くのいつものあそこ

どーも、佐橋です。
一個前のブログにも書きましたけどゆうゆう鬼キャプテンにもう一個書かされてます、ひえーーー
あんまり書くとまた怒られるんでこのぐらいにしておきます笑

さて、火曜の練習ですが雨だったのでトレルの近くのいつものあそこでやりました。最近雨が多いですね、春雨でしょうか。

内容はまず体幹を長めに45分くらいやりました。どこかのサイトで体幹と柔軟性はどのアスリートにも必須って書いてあったので今年はしっかりとその二つも鍛えたいですね。ちなみに僕はその二つ両方とも人並み以下です笑
次に変速ダッシュ?的なやつをやりました。意外と楽しかったし頭も使うのでこれからも取り入れたら面白そうですね。
そのあと筋トレとストレッチをしました。ストレッチ僕がめちゃくちゃかたくてバカにされました。冬までには柔らかくして見返してやりたいですね。

今日は新入生が6人来てくれました‼︎上級生と同じ数いたのは笑いますね
いっぱいはいってくれるといいですね。
posted by nagoya-u.ski_team at 23:45| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

土曜練 4月21日@矢田川

こんばんは、佐橋です
最近全然運動してなくてちょっと走っただけで死にそうです笑

案の定久しぶりにローラーしたらめっちゃつかれました、筋肉痛です
さて練習内容ですがLSDってことで矢田川を三往復しました。ずっとダブルポールをやっていたのですがまだまだって感じですね。ダブルポールのフォームの改善が今年の課題になりそうです。

今年はゆうゆう先輩が練習を考えてくれているのですが図書館で本を読んだりしてしっかりと考えてくれているのでとてもありがたいですね。特に僕にとっては体幹やストレッチの時間が増え、自分が鍛えたいところでもありとてもうれしいです。

また川上さんがコーチとしてみてくださることになり、練習スケジュールなども一緒に考えていただけるようできつそうだけどとても楽しみです。

鬼キャプテンゆうゆう先輩によって次のブログも僕が書くことになりました。まじで恐いのでみなさん遅刻とブログの書き忘れには気をつけましょう笑、忘れると殴り殺されます本当に結構マジで
posted by nagoya-u.ski_team at 23:00| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

4/14 土曜練

手帳に予定を書かないと全て忘れてしまう。
4/14の土曜練のブログも忘れてしまっていました。
今後全て記帳しようと思います。


ランナー4年の森です。



久しぶりに矢田川でローラーしました。

冬と風向き逆ということを知りました。
行きが楽で帰りがしんどい。
本日はタイムを記録しました。風などの気象条件やローラーの性能で差は生まれるでしょうが記録として残すことは大切だと思います。
posted by nagoya-u.ski_team at 16:12| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

4/22 第3回ローラースキー体験会



昨日ガソリンメーターのE(empty)とF(fuli)を見間違えて、fullに振り切れてるのにレギュラー満タンお願いしてしまいました。
お会計は185円でした。


ランナー4年森政樹です。



最後のローラースキー体験会を終えました。
今回は裏方ということで道具の準備や片付けを小坂としました。
そのため1年生の名前を覚えられなかったので反省。。。
また練習体験に来てくれたらしっかりと覚えようと思います(笑)


1年生を見ていると、自分たちが1年生だった時より全員うまいんじゃないかというくらい、上手にやっている印象を受けます。
自分らが1年生の時の動画で爆笑できるくらいなのに今年は爆笑動画を撮れなかったですね。
有望な今年の1年生にぜひ入部していただきたいものです。


道具の積み込みやってて思ったことは、道具多すぎだろってことです。冬でもないのにメンドクセー
夏になるとブーツ等は異臭を放つようになるでしょう。
車出してくれるみなさんありがとうございます。


お昼はカレー屋に行きました。本山近くの。ラッシーを覚えました。インドの飲むヨーグルットらしいです。オサレな方は知っておられるのでしょう。
1年生の子に教えていただきました(笑)


来週は新歓イベント最後のスキーツアー!
雪は相当減っていそうですが楽しみにしております。
以上です。
posted by nagoya-u.ski_team at 15:24| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする