2018年08月31日

全体合宿day1

全体合宿1日目、今日は午前名古屋から移動で午後は白馬でウォータージャンプをしました。
初ジャン合宿の時と同じで最初の数回は恐怖心でいっぱいでしたが、最後の方は回転してみたり高く跳んでみたりして雨は降ってましたが楽しみました!!

久々に運動して案外疲れて頭回らないので、ここら辺で…(^^)/~~~

1年  小山正太郎
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2018年08月30日

成瀬さん合宿3日目

こんばんは、佐橋です。
まだまだ暑いですね。
合宿中にセミがうるさく鳴いていました。

成瀬さん合宿3日目ですが、午前はttを午後はサーキットトレーニングを行いました。
ttは上級生は1.7キロ✖️2、一年生は700メートルで行いました。雨が降っている中で行ったので下りがとても滑りやすく転んでしまいそうでした。
ttの結果は以下です。
塩見9版5秒
佐橋9分7秒
田中11分17秒
一年生
飛永2分31秒
杉沢2分42秒

速い人たちとの差はまだまだ埋まっておらず、初心者の同期にもどんどん追いつかれている結果となりました。

午後はラダーやミニハードルを使ったトレーニングをしたのちサーキットトレーニングをしました。
成瀬さんに教えてもらった練習はどれも普段はやらないようなものだったので楽しくやれたと思います。

この合宿を通して自分の実力を知り、足りないものを補うにはどうしたらいいのかがわかったのでとても良かったと思います。
冬に向けて頑張ります。
posted by nagoya-u.ski_team at 22:35| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2018年08月29日

成瀬さん合宿 2日目

1年の杉沢です。
本日8月28日は、成瀬さん合宿の2日目のトレーニングを行いました。
午前中は、ローラーのドリルの確認などを行なったあと、クイック、ラピッド、スーパーの3走法での走りを録画してもらいました。
午後には、アルペンのゲレンデでポールランを行いました。練習前に見たビデオでは選手が軽々と走っていたので、実際走ってみてそのきつさに驚きました。
1日目と比べてハードな練習となりましたが、集中力を保ち、できる限り教わったことを身につけて帰りたいです。

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posted by nagoya-u.ski_team at 19:31| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2018年08月28日

成瀬さん合宿1日目

1年飛永です。
27日から29日までノルディック5人で
白馬の成瀬さん合宿に参加しています。
初日の27日は午前にフリー、午後にクラシカルを練習しました。
午前はローラーに乗ってドリルをした後、
スピード練習を10分x3セットしました。
はじめて長い距離を走ったのでしんどかったです。
午後はドリルの後に上級生はスピード練習、
1年生は走法3種をローテーションで30分くらい走りました。

夕食後に撮っていただいたビデオを見たのですが、みんなより動きが小さかったです。
自分が思っているよりももっと大きく動く必要があるなと感じました。

ちなみに宿は東大のはくれい荘です。
1年生で食材を買って夕食を作ったり、東大の1年生と仲良くなれたりとなかなか楽しんでます。

最後になりましたが、ご指導いただいている成瀬さんありがとうございます。
posted by nagoya-u.ski_team at 21:58| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年08月21日

札幌合宿 後半

こんにちは。一年の島です。8/11〜8/13の札幌合宿後半について書いていきたいと思います。8/11は内藤コーチがいらっしゃらなかったので、とにかく自分がジャンプ台に慣れるということを主な目的としてジャンプしました。このあたりになると、怖さというものはあまり感じずに済むようになってきました。そして午後はオフだったのでゆっくりと過ごしたあと、夜はスープカレーを食べに行きました。チキンとココナッツスープの相性がよく、野菜も絶品でした。8/12はコーチ指導のもと、特に飛び出しのときの手足の動きを重点的に練習しました。ただ、頭では分かっていても実際にそれを行動に移せるかというと話は別で、人間の生物としての難しさを感じました。私にとっての最終日である8/13は、前日に予告されていた、ミディアム
ヒルを初めて飛びました。ミディアムヒルに行く前にスモールヒルで細かい確認をしてからいきましたが、やはり高さ、角度等が全く違い、着地で上手くコントロールできずに前に突っ込むという、ちょっとした惨事になってしまいました。それでも一度、ミディアムヒルを体験したことにより、スモールヒルでは落ち着いて飛ぶことができました。今回の合宿に来る前までは、スモールヒルですら一回も立ったことがなかったので、今回の合宿で私は貴重な経験を得ることができました。そしてこの合宿にあたり、何もわからない私を助けてくださった全ての人に感謝しなければならないと思いました。
posted by nagoya-u.ski_team at 18:19| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2018年08月14日

札幌合宿 前半

田中優香です。

8/8〜8/10の3日間、札幌でのジャンプ合宿に行ってました!
1年島と一緒に行きました。
今までは船でゆったり行ってましたが、今回は飛行機でささっと行っちゃいました。あっという間ですね飛行機
移動日は7日で九大も同じだったので、その日は一緒にラーメン食べて駅前で自転車借りました自転車

1日目は内藤さんに見ていただきました!ありがとうございました!
今までこけてた島が、突如ぱたりと変わってびっくりしました。よかったです(^^)
2日目は午前やって午後オフでした!クラブーツとかチップとかいろいろ買いに行こうと思ったらまさかの木曜定休日でショックでした、、リサーチ不足(*_*)
3日目は午前の最初内藤さんに見ていただきました!感謝です!
この日は雨がちで、なぜか移動の時ピンポイントで大雨が降り大変でした(;_;)
その後の話も聞くところ神戸の1年生が雨男なのでしょうか?
まあ涼しいからいいですね(^^)

3日間はあっという間でした。いろいろ助けていただいた方々ありがとうございますm(__)m
札幌合宿後半は、島が報告してくれると思います!
以上前半でした!




そういや札幌は涼しいです。名古屋は非常に暑いです。
posted by nagoya-u.ski_team at 18:55| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2018年08月04日

8/4(土)

一年の島です。今日は矢田川の河川敷においてローラーのトレーニングを行いました。この日は気温も高く、体力を消耗しました。個人的な感想としては、ローラーの上に乗り、重心ごと体を滑らすという感覚が少し理解できたことが成果だと思います。ただ、まだ転びそうになってバタバタすることが多いので、回数をこなして慣れていきたいです。そして差し入れをしてくださった浅井先輩、本当にありがとうございました。
posted by nagoya-u.ski_team at 11:36| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2018年08月03日

7/28 土曜練

この日は矢田川でローラーをしました
台風が近づいてたのでとても蒸し暑い日でした…
台風が近づいてるはずなのにずっと青空だったので、本当に台風くるのかな?とやたら飛永が気にして言ってました。

練習はクロカンやジャンプの人たちが最近長い距離ローラーで走っていて大変そうですが、インラインは短い距離なのでめちゃキツいってわけではないです。
ただ、片足だけでバランスをとるのが左足だけ未だに上手くできないです。筋肉と体幹が足りてないなーって思いました。


ところでようやくテストが終わりました。大学生のテストって前日だけやればいけるんでしょ?的なノリで挑んだら中間沈んだので期末は普通に勉強してました!ギリギリクリアって感じでした!


アルペン 1年 小山正太郎
posted by nagoya-u.ski_team at 23:26| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする