2018年08月30日

成瀬さん合宿3日目

こんばんは、佐橋です。
まだまだ暑いですね。
合宿中にセミがうるさく鳴いていました。

成瀬さん合宿3日目ですが、午前はttを午後はサーキットトレーニングを行いました。
ttは上級生は1.7キロ✖️2、一年生は700メートルで行いました。雨が降っている中で行ったので下りがとても滑りやすく転んでしまいそうでした。
ttの結果は以下です。
塩見9版5秒
佐橋9分7秒
田中11分17秒
一年生
飛永2分31秒
杉沢2分42秒

速い人たちとの差はまだまだ埋まっておらず、初心者の同期にもどんどん追いつかれている結果となりました。

午後はラダーやミニハードルを使ったトレーニングをしたのちサーキットトレーニングをしました。
成瀬さんに教えてもらった練習はどれも普段はやらないようなものだったので楽しくやれたと思います。

この合宿を通して自分の実力を知り、足りないものを補うにはどうしたらいいのかがわかったのでとても良かったと思います。
冬に向けて頑張ります。
posted by nagoya-u.ski_team at 22:35| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする