2019年06月25日

6月25日(火)

今日は今年1番汗をかいた気がします。それくらい急に暑くなった気がします。
1年生はまだ練習に慣れてないと思うので、特に体調管理に気をつけてほしいです!

今日のアルペンはバランスとコーンとトレルとリズムをやりました。暑さのせいかいつもより上手くできないことが多かったです。
コーンは久しぶりにやりました。軸を保ちながら足に負担をかけるトレーニングで、私の好きなトレーニングランキング上位です。
トレルは筋肉に詳しい先輩に教えていただいて定期的に行くようになったので、去年よりも楽しく効率よく鍛えられている気がします。

1年生が沢山入ってくれたのでブログの頻度が下がってちょっと嬉しいです笑

ゆきみ
posted by nagoya-u.ski_team at 21:20| Comment(1) | 練習 | 更新情報をチェックする