2019年11月30日

アルペンもシーズンインしたよ

image0.jpeg
木曜練のブログを書き忘れた井口です。

名大のアルペンは本日、熊の湯スキー場にてシーズンインいたしました。

といっても今回参加したのは自分一人ですが...
人数が少ないととっても悲しいです。
来年はたくさん入るといいなあ。

いきなりですが、わざわざ名大まで来ていただいて大量の荷物まで運んで下さった京大の方々には本当に感謝です。ありがとうございます。

今日は午前中に熊の湯スキー場で元義コーチ指導のもと、4時間の練習を行いました。先週から雪不足だったらしく直前までライブカメラみたりしてても大丈夫かな?って感じでしたが夜に雪が降って朝にはいい感じなゲレンデになっていたのでラッキーです。

今日はシーズンイン直前までやっていた軸を作ることを実際に雪の上でできるようにするというトレーニングでした。理屈はわかっても滑り始めるとごちゃごちゃしてきてなかなか思うようにはいきませんでしたが、軸の切り替えのタイミングを徐々に掴めてきた感触はありました。明日もみっちりやっていきたいです。

せっかくなので熊の湯の写真でも載せます。見ての通り真っ白、ほいで寒い、風強いでリフトに乗ってる間に顔がなくなりそうになりました。明日はネッグウォーマーをつけたいと思います。
posted by nagoya-u.ski_team at 14:37| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年11月27日

僕の旭岳2

こんにちは2年飛永です。
1週間の旭岳合宿もついに今日で終わりました。
結局僕はオフを取らず、11コマフルに練習するという自分史上最高の記録を打ち立てました。
練習がほぼベース走だったことで強度が低かったことと、3食しっかり食べて風呂に1時間入って9時半に寝るという最強の生活リズムのおかげで疲労はそんなになかったです。そのため勉強は1週間で30分しかしておりません。まぁ合宿とはそういうものです。名古屋に帰って追い上げます。

一昨日は午前はクラシカルのベース走、午後は一橋に混じってフリーのベース走、
昨日は午前はクラシカルのベース走、午後は一橋に混じってフリーのベース走(10秒マックス10本含む)、
今日はフリーのベース走、午後帰るという感じでした。

クラシカルはグリップが完璧に止まり、とても気持ちよく滑ることができました。しかし動画を見返してみると、OBや先輩いわくまだまだだそうです。どうしたらダイアゴナルで1歩の距離を稼ぐことができるのでしょうか。結局解決策は見つかりませんでした。

フリーは一橋OBの長谷川さんや1部校と思われる人にベース走でついて行きましたが、力を抜いて走ることができませんでした。また、下りで大きく離されました。まだまだです。

見つかった課題を九大戦までになんとか解消できるよう、頑張ります。
posted by nagoya-u.ski_team at 15:36| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

旭岳 day7 目指せキロ3分!

旭岳も最終日を迎えました。名古屋には帰りたいですが雪上は離れたくないです😞長野さん頑張ってーー(^^;

午前は90分フリーしました。少し体が重かったですがまあいい感じでした!
いいポジションにのると楽にぐいんと進めます。焦らず、じっくりやっていきたいです。

ミブラから始まったこの1週間、とてもいい合宿でした(*^^*)
楽しかったです。
今回は晴れてる日の方が多く、旭岳もたくさん拝めました。
最後に見た風景を載せておきます。
DSC_4227.JPG
DSCPDC_0003_BURST20191127093113328_COVER.JPG


しばらく雪上から離れますが、陸上でできることをしっかりやっていこうと思います(^^)
つまりは練習と学業です。
たくさん雪上に入れるようしっかり実験と勉強します☺️


お世話になった方々、ミブラの皆さん、ホテルベアモンテの皆さん、ありがとうございました!!


クロカン4年 田中優香
posted by nagoya-u.ski_team at 13:06| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年11月26日

旭岳 day6 先人の知恵、Sleeping is the best.

AM クラシカル120分
PM フリー150分

今日は少しゴンちゃんと仲良くなれました(^^)
keyはゴン太の話をよく聞くことでした。
でも、まだまだです。私が焦るとすぐに彼も焦ります。
練習あるのみ。次の雪上までに、彼についてたくさん知ろうと思います。

午後は、クイックがしっくり来てなかったので坂10本登りました。だいぶ馴染んできた感じがします。
そのあと60分持久走しました。
ここで今回の記録です!
一昨日 24.14km 約2時間 04:54 min/km
120672.jpg
昨日 21.87km 約1時間半 04:13 min/km
120671.jpg
今日 15.32km 約1時間 04:01 min/km
120670.jpg

滑ってるうちに無駄が省けてきて、ぐいぐい進めるようになって、息切らさないペースでキロ4分まで伸びました!
楽しい〜〜旭岳も明日で最後です。最後まで頑張ります!!

デザートはアイスでした。

田中優香
posted by nagoya-u.ski_team at 20:39| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

らんてん


こんにちは、岩城匠磨です。
秋学期の自己紹介で部門はアルペンと発表しましたが、じっくり考えた結果クロスカントリーに転向することになりました。
もう、シーズンが間近でついていけるかは分かりませんが、できることは頑張ろうと思います。
らんてんと書けと言われましたが漢字がわかりませんでした。知識のある方よければ教えてください。
iPhoneから送信
posted by nagoya-u.ski_team at 12:57| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月25日

旭岳 day5 骨盤

今日は私の友達のゴン太くんと幸恵(ユキエ)ちゃんについて話したいと思います。
ゴン太くんとは今回の合宿で友達になりました。彼は中々頑固です。友達とは言いましたが、実はまだ知り合い程度にしかなれていないのが現状です。私は彼のことが分かりません。たまに、たまーに、近づけたかなと思うときはあります。しかし彼はすぐに離れていくのです。彼は人見知りです。そして私も、人見知りなのです。そんな彼と仲良くするにはどうすればいいのか。私は調べました。
・人見知りをしてしまう3つの理由
@自分に自信がないから
そうです、自分に自信がないんです
A相手と接することに慣れてないから
彼の類いを知ったのはちょうど去年の今頃です。全然慣れてません
Bどう接すればいいか分からないから
いつも悩みます
・では、解決するには?
@相手と会話をキャッチボールする
確かに私はいつも自分のことばかり。相手の声を聞いていませんでした
A相手の好きな会話を探し当てる
彼はどんな話題を好むのだろう?
B相手に好意が伝わるように会話する
なんだかんだあなたのことが好きなんだと、伝わらなければ意味がありません
C苦手意識を克服する
これが1番の問題です。私は彼のことが少し、苦手なのです。
克服するために、まずは自分に自信を持つこと、慣れることから始めなければなりません。
「仲良くなると絆は深い」 これは人見知り同士によくあることです。彼とは明日も会う予定です。勇気を持って話しかけてみようと思います。

ユキエちゃんとは、去年からの友達です。そして、とても仲良しです。
私は彼女のことをたくさん知っています。彼女が何をしてほしいのか、いろんな引き出しを持っています。なぜならば、彼女の類いとはもう4年目の仲なのです。多くの時を共にすごしました。私は彼女といる時間がとても大好きです。彼女と過ごす度、彼女のことが好きになります。もっともっと仲を深めて、最高の親友になりたいです。

なにが言いたいかというと、今日の午前はゴン太くんと、午後はユキエちゃんと120分一緒に過ごしました。
最後に2人のプロフィールを軽く載せておきます。

ゴン太:身長192cm、出身FISCHER
ユキエ:身長177cm、出身FISCHER



クロカン4年田中優香


滑っていると必ず左のコンタクトが外れるのですが、これは私だけですか?
今日は右も外れそうになりました。必死に阻止しました。
だれか解決策を教えてください…。
posted by nagoya-u.ski_team at 21:51| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年11月24日

名古屋でコロコロ

どうも風邪引き土方です。

最近やたらブログの回りが速いです。

人数が少ないので仕方なしなのですが、そろそろめんどくs...



なんでもないです。



ブログを見た方はご存知かと思うのですが、21日から28日にかけてゆう先輩、とびなが先輩と佐橋先輩が旭岳に行って一足先に雪上に入っています。

僕も行きたかったのですが、1週間の長丁場なので授業出席日数的なあれが本気でやばくなってしまうのでやめておきました。

現状、1回もサボっていない授業が体育と化学しかないというやべー状況になっているので、とても旭岳どころじゃないです。




てことでいつもの矢田川でローラーしてきました。

先輩3人は雪上でもう滑っているのに名古屋でコロコロしてるとなんだか虚しくなってきます。


もうお察しの方がいるかも分かりませんが、ノルディックはその御三方が抜けると現役が1年のみになってしまいます。やばい。

そういう訳で、練習にいた現役部員は1年4人だけで、更にOBの方5人にご指導頂いたので、現役の数がOBより少ないということに...


来年はなんとかしたいもんです。


練習内容はというと、エクササイズからの90分持久走といった感じのメニューでした。

風邪のせいか分かりませんが、今回は本当に色々終わってたので練習に関して他になんも言うことないです。



以上地獄のコンビニバイト現場からお送りしました。
posted by nagoya-u.ski_team at 20:25| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

旭岳 day4 組み立てる力

昨日、T大のブログに旭岳は星がきれいと書いてたあったので外に飛んでいきました。目が慣れてくるとたくさんの星が現れてきました。もっと暗いところに行こうと思いましたが、ちょっと寒すぎて断念しました。
部屋からも星空見えました。
っとやっぱり断念せずに、防寒して暗いところ目指しました😍
いい場所には到達できませんでしたがそれなりのところで寝転がって星空観賞しました〜寝転がると超気持ちよかったです☺️そのまま寝そうでした、が、頑張って戻りました
しばらくはこの夜空を思い浮かべて気持ちよく寝れそうです。

今日は疲れていたので午前OFFにしました。
午後はフリーで120分持久走しました。流れを意識しました。5%ぐらいできたかな。いろんな引き出しを使いながらしっかり滑り込んでいきたいです。

とても眠いです。佐橋はいなくなりました。連日の晴れで雪が溶けてきてます。地面見えてました。夜のデザートは今川焼きでした。めっっちゃおいしかったです。

3人揃ったので写真載せときます。
IMG_20191124_193432_117.jpg
DSC_4197.JPG



田中優香




@マインドセット
目標を設定して、エビデンスのある知識を収集し、「どうすればそこにたどりつけるのか」知恵を絞ったうえで
Aハードワーク
一生懸命に練習や試合をやり
Bリカバリー
終わったらしっかり回復する

key : 「自分の実力を本当に100%発揮する」

posted by nagoya-u.ski_team at 19:54| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

僕の旭岳

こんにちは2年飛永です。
ゆうゆう先輩がブログを毎日更新してくれるので、ぼくはマイペースに書いていきたいと思います。

午前はぼくは東大のフリー15キロTT(ほぼベース走)に参加、佐橋先輩はクラシカルのベース走、ゆうゆう先輩は午前オフでした。せっかく一緒に合宿してるのにみんなバラバラに行動するのはどうなんだろうとか思いながら自分のやりたいことをやりました。まぁ疲労度も合宿に入る日数も人それぞれなので仕方ないのでしょう。

ぼくの話をすると、TTは旭岳の上のコースを6周する予定だったのですが、2週目でコケてポールを折り、途中リタイアしました。1週目守った下りを2周目に攻めてみたら案の定カーブで曲がりきれず、クラッシュしました。森先輩から譲っていただいたポールを折りました。反省します。今度はポールを折らずにこける方法を考えたいと思います。ちなみに僕はよく道具を壊してしまいますが、ポールは初めて折りました。先輩2人にポールを折ったことを報告したら、2人とも「また折った」と言いましたが、もう一度言います。ポールを折ったのは初めてです。また部室の片割れポールを工作してポールを作成します。

午後は佐橋先輩とフリーベース走をしました。
佐橋先輩が今日帰られるということで、昼食後すぐに午後練が始まりました。色々あって佐橋先輩の母校の後輩(中3)と一緒に練習しました。
彼にはぜひ名大に入ってほしいです。まぁ彼が入学しても僕はもう卒業していますが。ベース走はミブラでいただいたアドバイスを意識しながら滑りました。初めて佐橋先輩についていくことができました。すごく嬉しかったです。誰かと一緒に練習できるとやはり楽しいですね。

旭岳も滑れるのはあと2日です。ひたすら滑り込んでやろうと思います。
posted by nagoya-u.ski_team at 17:00| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年11月23日

旭岳 day3 純粋な気持ち、柔らかさ、そして休息

今日も旭岳は快晴です。
空は水色でした。昨日より柔らかい色です。
DSC_4176.JPG
輝いてます❄️
DSC_4172.JPG
コースから撮りました📷
DSC_4179.JPG

練習は昨日に引き続きミブラの講習会に参加しました!午前クラシカル午後フリーです。
クラシカルはまだ分からないことも多かったり苦戦中ですが、フリーはどんどん楽しいです。残りの日数でたくさん滑り込んで、流れを掴んでいきたいなーと思います!

いつの間にかコースに佐橋がいたり、名市大の女の子と話したり、新たな風も吹いてきました(*^^*)
目標を見失わないよう気持ちを入れ直して、とりあえずは明日のOFFでしっかり体を休めようと思います⛸️

 
そしてたった今!女子フィギュアスケートフリープログラムが行われています!それも札幌で!リアルタイムでは見れませんが😭精一杯楽しみまーす!

田中優香
posted by nagoya-u.ski_team at 17:59| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年11月22日

旭岳 day2 呼吸法、横隔膜

書いてたブログが消えるという失態をおかしてしまったので今日はもうはやめにいきます、、😪

今日の旭岳は快晴でした!
DSC_4157-bb531.JPG
夕方
DSC_4159-540dd.JPG
あさひだけ
DSC_4143-5ced5.JPG
キレイな景色であふれてます。

練習は、午前クラシカル午後フリーでミブラの講習会に参加してきました!
今まで勘違いしていたことや、変に力を入れてしまっていたところがほぐれてきて、気持ちよくなってきました。
明日はもっと引き出しを増やして気持ちよくなれるよう吸収力ばんばんで頑張っていきたいです。

コースにはたくさん人がいます!上手い人もたくさんいます。一橋の人たちと東大の河本もいました。コースで知ってる人に会えると楽しいです。なんとなく明日はもっといろんな人に会えそうな気がします。

ところで皆さんフィギュアスケートグランプリシリーズNHK杯はご覧になりましたか?
ニュースによるとコストルナヤ選手がショートプログラムで世界新記録を出したようですね。この間この選手の演技を初めてみて、私はとても惹かれました。とにかく美しいんです。紀平選手も好きです。
明日のフリー演技がどうなるかドッキドキです。
ということで明日も頑張ります!

田中優香
posted by nagoya-u.ski_team at 22:09| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年11月21日

旭岳 day1 背の高い人になりなさい

やってきました旭岳!
今日の早朝に出発して15時すぎに到着しました〜
なのでワックス剥いだりして60分だけ滑ってきました!

旭岳の様子はこんな感じです
120246.jpg
120247.jpg
暗くてもライトがあるので滑れます

今日の目的は慣れること楽しむことでしたが衝撃を受けました。乗れない…板長い…
ですが滑ってるうちにだんだん慣れてきて、とても楽しくなりました(^^)
クイックとか特にできなくて焦りましたが、すぐに感覚思い出せてきたのでよかったです。
雪上はよきです。

まだまだ滑りが足りておらず、上半身ぶれぶれだし板に乗れてないので残りの日数できわめていきます!
明日はミブラの講習です(^^)/



今回の宿は、ホテルベアモンテです。
とても快適です。

まず、コースから帰ってきて体が冷え冷えだったので、温かいほうじ茶を飲みました!バタークッキーつきです。
120248.jpg

そして夜ご飯です。
120249.jpg
120250.jpg
サーロインステーキがありました!柔らかくてめちゃおいしかったです。
食後のたい焼きも幸せでした。
あと牛乳がおいしいです。

温泉には水風呂があるので交互浴もしてきました。
QOL爆上がりですね。
たくさん食べて寝て休んでクロカンのQOLも上げていきたいです。

残り6日間楽しんでいきます!


クロカン4年 田中優香




ケータイもパソコンもベアモンテのWi-Fi覚えてたのなんか地味に嬉しい

posted by nagoya-u.ski_team at 21:28| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

11/14 木曜練

こんにちは、角谷郁です。

今日は
・アップ
・30秒全力ダッシュ×5
・上半身トレ
をしました。

30秒ダッシュは5本とはいえほぼ坂ダッシュなのでめちゃくちゃキツかったです。久しぶりにやった上半身トレもやはりめっちゃキツかったです。

最近寒さが増してきて冬が来たなーって感じることが増えました。早く雪上に行って練習したいですね。それとそろそろ中間テストの時期なので勉強も頑張らないといけないですね。
posted by nagoya-u.ski_team at 10:06| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

シーズンイン?日前

こんにちは2年飛永です。

ブログの更新が遅れてしまい、申し訳ありませんでした。旭岳に行く前に準備やバイトや課題を片付けていたらブログを書くのが今になってしまいました。(新千歳空港から旭岳まで移動中)

さて、土曜日はローラーで1分max rest3分を10本といつも通りのターン練習をしました。火曜日は、僕は授業で参加していませんが、マリエルインターバルを8本と補強をしました。
最近の1年生の伸びが凄まじいです。ローラーではアドバイスをするとフォームが劇的に改善され、ランではもう負けているかもしれません。
負けないように頑張らないと

膝を痛めて後期はほとんどランのメニューに入れず、不安ですが、体幹、筋トレ、ローラーとやれることはやったので結構自分が去年よりどれだけ伸びているか楽しみです。お土産を渡す代わりに出席もレポートも全てしてくれる友だちと、お金を出してくれる両親や祖父母に感謝して、1週間の北海道生活を楽しんできたいと思います。
posted by nagoya-u.ski_team at 09:56| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2019年11月09日

11月9日土曜練


こんにちは。ランナー1年丹羽咲乃です。

昨日はインフルエンザの予防接種をしました。毎年予防接種してるにも関わらず2年に1回インフルになるので今年はかかる年です!!
風邪をひくと合宿では隔離されると聞いたので1人で寂しい思いをしなくてもいいようにしっかり防寒予防などをしていきたいと思います。


さて、今日も今日とて矢田川へ行きました。OBさんが沢山きて下さり賑やかな雰囲気で練習することが出来ました。ありがとうございました!メニューは、10秒MAXを10本、1000mを3本、ターン練習をしました。10秒MAXでは、レースのスタート付近だと仮定したり、ゴール付近だと仮定したりして各々ペースを調整しました。


まだまだ課題は沢山ありますが、後期から沢山自主練をしている成果も感じられるので、もっとストイックに、ゆうゆう先輩について行くつもりで頑張ります。


そして今日初めてチップが壊れました。それと同時にゴミポールと呼ばれていた私のポールが生まれ変わりました!あれこれ工作した結果、飛永先輩と長さ違いのオソロポールになりました!笑


小坂先輩。ご厚意でチップを売ってくださいましたが、私のポールのサイズに合わなかったのでごめんなさい、買い取り不可でしたー、、
posted by nagoya-u.ski_team at 23:46| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2019年11月08日

不幸続き

どうもご無沙汰してます。アルペン1年の井口です。

ブログで誰かを煽るのが流行ってるみたいなので自分も煽ってやろうかと思いましたが煽る相手がいませんでした。いやいいことです、みんなしっかりブログ書くようになるなら。

私事ではありますが題名の通り最近不幸続きです。数日前に風邪をひき、喉がやられました。冬の体調管理は気をつけましょう。スキーどころでなくなってしまいます...おまけに昨日、部活終わりにぐったりしながらグミ食べてたら数ヶ月前に虫歯を削って付けた被せ物が外れました。最悪です。大学生になってはじめて歯医者に通うってやつを経験しましたが世の中の子供たちが嫌がる理由がよく分かりました。また通うなんていやだああああああ。


とまあ余計なことはこれぐらいにして今日は1年2人で練習でした。流れはバランスサーキット→体幹→軸を作るトレーニングというもの。バランスサーキット、体幹あたりは前期からやっているメニューなのでだいぶ力が付いてきたなあというのを実感します。特に体幹は前に比べて長い時間姿勢をキープできるようになった気がします。これがシーズンに入って活きるといいのですが...

最後の軸を作るトレーニングは最近元義コーチに教えていただいたもので、理にかなっているというかなんというか自分で納得しながらトレーニングできている感じがします。こちらも雪上に出て効果があるといいです。

シーズンまで1ヶ月を切りましたね(雪次第だとは思うけど)...
やることやったかと言われるとまだまだ足りないでしょうけど、とにかく今ははやく実際にゲレンデで滑って感覚を掴みたいです。シーズンインまで頑張りましょう。
posted by nagoya-u.ski_team at 22:12| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

2019年11月05日

no-title

久しぶりです。2年の小山です。
17日 木曜練
この日はトレル体幹アジリティサーキットという流れでトレーニングしました。
10月からのトレーニングはしっかりできていると思います。

22日 火曜練
この日は休日で久屋大通のパドルクラブで元義さんの講義会があったのでアルペンで行ってきました。
今まで疑問に思ってたことがスッキリして、行ってよかったと思います。シーズンに向けた軸を作るためのトレーニングをいくつか教わったので早速この日の練習から行いました。雪上でこのトレーニングが活かせるように取り組んでいきたいです。

遅くなってごめんなさい!
posted by nagoya-u.ski_team at 16:42| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

後輩煽ろう (愛媛合宿 しまなみ旅行記)

クロカン4年の田中優香です。どうやら某アルペン主任の彼はまだブログを書いていないようです。流行りにのって煽っときます。私が煽ったからには彼は今日中にブログを書くことでしょう。

11/2-4の三連休で、九大の愛媛合宿に参加してきました!
詳しい内容はこちらをご覧下さい👇

今回私にとって一番よかったことは、体が動きやすくなり疲れなくなったことです。
今年になってから、特に心拍をあげたときにすぐに疲れてしまい、体に力が入らなくなることに悩まされてきました。それは、去年より持久走もスピード練も足りてないからだと思っていました。もちろんそれもあるでしょうが、川上さんにスクリーミング?していただき肩まわりの動きを見てもらったところ、体が軽くなってとても動きやすくなりました!
2日目はヒルクライムの中でi4のスピード練をしたのですが、最後までバテることなく気持ちよく練習できて楽しかったです☺️
今までは、怪我しないためにも練習後の体のケアについてはかなり意識して行っていましたが、練習前のアップでいかに体が動くようにできるか、の大切さを"実感"しました。これからは練習前の動きについてもしっかり考えていこうと思います。
思えば、同様のことは何度か教えてもらっていました。何事も、教えてもらったことを自分の中に落とし込んで"自分のもの"にするのは大変です。とりあえずでもまずはいろんなことをしっかり"吸収"して、そこから必要なものを取捨選択できる力を身に付けたいと思いました。

あと思ったことは、最近日々を乗りきることに精一杯で"勝つ"ということを忘れていました。単純なことなんですけどね。目標もあるのに、ただそれを言うだけになっていたように思います。本気で目標に取り組む!この気持ちを常に持って。もう一度自分に足りないものは何かを洗い出して、それを解決するための行動を着実に行っていこうと思います!

・技術について
2日目午後のスケーティングで、いいポジションを掴んだ気がします!感覚的にはやはりどこか重心が引けていて、でもそれを少し前というか上?に持ってくることで蹴りやすくなったしスムーズに速く滑れるようになりました。体幹で押す感じ?体幹の力を地面に伝える?クラシカルも同様です。やはり私には体幹が足りてないと感じました。Let's 体幹!
MAX練習では、実際のレースをイメージしました。ただガムシャラに速ければいいというわけじゃないですね。心得ました。滑るリズムを決めて、その中でMAXを出す練習もよかったです。MAXの中でも安定した滑りを目指したいです。レースを意識した練習🙆

女子はよしのちゃんがいました😺とても上手くて、速くて、刺激を受けました。一緒に練習できてよかったです。負けません。というかすごいしっかりしていて安心感あって頼れて、よしのちゃんよりもよしの先輩と呼びたいです。
他には石橋がとてつもなくいじられていました。そんな感じでした。


ということで、いい3日間でした!指導してくださった川上さん、九大の皆さんありがとうございました!
また雪上で会いましょう〜



*********
3日目の午後はあいていたので、しまなみ海道で遊んできました✨

まずはー、糸山公園展望台!
…ところが土砂崩れの工事中で入れませんでした😣
なのでリンク貼っときます。
来島海峡をみました!
IMG_20191104_230418_567-dc20b.jpg
IMG_20191104_232402_403-c72d8.jpgIMG_20191105_103447_669-e5ae7.jpg
秋ですね。いい景色です。来島海峡展望館には、橋ができるまでや村上海賊について書かれていました😄これを考えた人の気が知れません(^^;

次に、伯方島の Patisserie T's Cafe 玉屋に行きました!
IMG_20191104_231045_502.jpg
こんな感じのところで、
IMG_20191105_103922_441.jpg
こんな感じの景色をみながら、

IMG_20191104_230822_075.jpg
こんな感じのものを食べ、
IMG_20191105_104248_407.jpg
IMG_20191105_104538_555.jpg
こんな感じのものを読み、
のんびり幸せな時間を過ごしました〜

IMG_20191105_104923_518.jpg
IMG_20191105_111721_318.jpg
そして浜辺におりたり寄り道しながら、帰路につきました!

実はしまなみ海道はGWにもサイクリング旅でいったのですが、魅力ありすぎてたまらないです。もっと楽しみたいです✨
それにしても、車だと一瞬でしたね。ドライブでもサイクリングでも違った楽しさがあってとてもよきです!
今回は広島の実家から車で行ったので、1人ドライブでした。これ、はまりそうです。自分の好きな時に好きなところで好きなだけ時間過ごせるの最高です。運転も好きなのでいいこと尽くしでした。またどこか行きたいな

以上です!

posted by nagoya-u.ski_team at 12:46| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年11月02日

先輩を煽ってみたくって(11/2 矢田川ローラー)

こんにちは。クロカンの井上です。

最近ブログが停滞してるのが気になってたのですが、土方のナイス煽りによって若干改善されたと思います。そこで、僕も同じように 某アルペン主任の先輩にそろそろブログをあげていただこうと思い筆を執りました。

 

以上で目的の9割方を達成したわけですが、これで終わってしまうとほんとにただの煽りになってしまうので今日の練習内容を添えておこうかと思います。

今日は、30分ほどアップをした後に1時間ペースをアップダウンさせながら走り、最後に坂道でクイックまたはダイアゴナルの練習をしました。僕はクイックをしたのですが、上半身がやたらぶれる減少に悩まされました。先輩と相談した結果、先行の足側に体重を移動させるとき、上半身ばかりが前に出て腰が遅れることが原因だとわかりました。最近ヒルクライムなどもあり上達したと思っていたのですが、まだまだ課題しかないですね。頑張ります。

 

そういえば、一昨日はハロウィンでした。僕は、この近年急速に輸入された仮装行事に積極的に参加しなかったのですが、どうやらうちの部活にも張り切って参加した人がいたようです。

、、本人曰く「もうグソクムシャにしか見えない」とのことです。

 

はいお疲れ様でした。

 

-->
posted by nagoya-u.ski_team at 19:07| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする

秋の新入生

はじめまして、自己紹介します。1年の岩城匠磨(イワキショウマ)です。

秋学期が始まり突然体が運動したいと言い出したので、遊びで行ったのが楽しかったスキーをやりたいと思い入部しました。
学部は工学部のエネルギー理工学科で出身は愛知県の岡崎市です。高校までは野球部でした。
夏のトレーニングに参加せずに寒くなってきた頃に急に現れたのでなんだこいつと思われると思っていましたが、暖かく迎えてもらえたので安心してます。(少なくとも自分の中では歓迎されていると思っています。)
部門はアルペンに決めました。
これから体を鍛えてシーズンに向けて頑張ります。よろしくお願いします!


iPhoneから送信
posted by nagoya-u.ski_team at 04:26| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする