2018年04月13日

木曜練 4/12

アルペン4年の百瀬です.

今年度最初の平日練習は, 綺麗になった部室に, 忙しい4年生も全員集まり, 先日の新歓に来てくれた1年生も早速練習に参加してくれていいスタートが切れました. まず最初に主将から今シーズンの練習方針が発表され, バランストレーニング, 東山1周, 体幹トレーニング, ストレッチを行いました. 特に体幹トレーニング, ストレッチは新しいメニューも追加されました.

自分は去年のオフシーズンはパワー系に重点をおいてトレーニングを行いました. その結果, ゲートトレーニングでは自分の満足する滑りができるようになったと感じられましたが, レースの結果は思うような結果が出ませんでした. スタートからゴールまで安定した滑りができていなかったのだと思います. そのため, 今年は体幹, バランス系に重点をおいてトレーニングを行おうと思います.

最後の一年頑張ります.
posted by nagoya-u.ski_team at 22:42| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする
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