2019年07月13日

7/11 木曜練

1年アルペンの織田です。

今回は、トレルでの筋トレ、アジリティサーキット、コーンを使った練習、体幹をしました。百瀬さん、田中さんにも来て頂いて色々と教えて貰いながら、いつもより多い6人での練習でした。

個人的に嬉しかったのが、トレルの筋トレで持ち上げられる重量が確実に増えた事でした。以前は2セット目途中で力尽きて重量を落としたりしていたのですが、今回3セット目で増やしてもまだ余裕を感じて、練習の成果を感じました。
とはいえ、まだ先輩だけでなく同期にも遠く及ばずに足を引っ張るばかりなので、地道に練習を続けていきたいと思います。
posted by nagoya-u.ski_team at 07:20| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする
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