2019年10月15日

10/8火曜練

すがすがしい秋晴れが続き、少し肌寒さを感じられます今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。雲ひとつない伸びやかな空を見ておりますと、つい普段落ち着きのない生活を忘れてのんびりしてしまいます。ブログ書くのも忘れてしまいます。



という事で、ブログ遅れたのをさっさと秋の所為にしてしまって、こんにちは。1年井上です。



今日(先週)の練習は

アップ20分

4分Hard-4分Easy ×7

上半身トレ ×2

でした。



ラン4分Hard-4分Easy ×7の練習は想像以上にきつかったです。僕は特に4分間の始めのスタートダッシュが苦手で、毎回開始30秒ぐらいで1度吐きそうになりました。無酸素状態に弱いんでしょうかね。徳佐の短距離走でも思い知らされたのですが、この短距離が僕の大きな課題だよ思います。





ところで、最近クロカンは怪我する人が多い気がします。誰とは言いませんが、ある4年生の先輩は捻挫するし、ある2年生の先輩は膝を痛めるし、更にはある保健学科の子まで後を追うように捻挫しちゃってます。これはもうリハビリ部門創設しないとですかね。皆冬までになんとか治してください。
posted by nagoya-u.ski_team at 12:18| Comment(0) | 練習 | 更新情報をチェックする
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