2019年09月03日

9/2 合宿2日目

お久しぶりです!角谷郁です!
合宿2日目終わりましたー、、、

2日目は青木湖3周のハーフマラソンとボート遊びをしました。

ハーフマラソンの結果は以下のようです。

佐橋 1:33:10
島 1:38:01
かおる 1:39:44
たけまろ 1:41:45
しょうり 1:42:40
ゆうゆう1:45:29
飛永 1:47:15
さきの 1:48:23
こやま 1:53:04
𡈽方 1:57:15
青山 2:27:16
織田 2:30:46

ハーフマラソンは途中の雨や林道の予想外の長さが結構キツかったです。それでも一年の中で1位だったので嬉しかったです!来年もおそらく走ると思うので少しでも縮められるように頑張ります!

昼からのボートはブレイクになると思っていたのですが想定外でした。対岸まで手漕ぎボートで行ってみたり、アヒルボートでガードしながら水をぶっかけたりと水上ならではの遊び方で体力尽きるまで遊びました。

雨が降ったり止んだりと天候に恵まれない1日でしたが終わったあとはみんな満足そうな笑顔でした!ただ下半身は完全に死んだので明日の登山はかなり辛そうです。

久しぶりすぎて終わりが見当たらないのでこの辺で終わっときます。内容がありすぎる1日でした!
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9/1 夏合宿1日目

こんにちは、一年の青山です。

今回の合宿は朝出発で気分的に少し楽な感じがしました。夏合宿一発目日目は午前中は移動、昼から栂池高原スキー場のアミダスというアクティビティをするという感じでした。

アミダスとは、アスレチックやトランポリンが3階建てで組まれている大きなアドベンチャーです。

対象年齢が3歳からでこんなの大学生が遊んでも楽しいのかと最初は心配しましたが、最後の方は子供達よりむしろ僕たちの方が楽しんでいる感じになっていました。

アスレチックを使って鬼ごっこしたりもしました。増え鬼で僕が最後まで残ることができました。そのおかげでこのブログを書くことにもなっています。

いずれにしろ、本当に楽しい夏合宿一日目でした。
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2019年08月30日

成瀬さん合宿2日目


ランナー1年丹羽 咲乃です。合宿2日目にして家の雰囲気、ご飯が恋しくなりました。こんなんではシーズンを乗り切れそうにないです。


さて、2日目はクラシカルをしました。
練習メニューは

AM
ノンポールでのダイアゴナル、30分間、20分間、10分間の強度を変えた自主練習

PM
ワックス講習、ポールウォーク、ポールラン、ポールジャンプ、i3の強度で10分間、i4の強度で5分×2(リカバリー2分)、20分間の自主練

でした。



動画を撮っていただいて、今後気を付けて練習しようと思うのは、ポールを垂直につくこと、足ではなけ腰から持っていくように意識すること、頭を上下にふらつかせないために前をみることです。


私は初めて他大の方と練習をして、想像してた以上の刺激を受けました。この高い意識のまま今後の学校での練習に励みたいと思います。


自分は人より体格が小柄で筋肉量も人より劣っているので、筋肉量を増やす練習に加え、そこをカバーできる丁寧かつ確実な技術を身につけていく必要があると感じました。


ご指導してくださった成瀬さん、東京大学、東京工業大学、九州大学、神戸大学のみなさんありがとうございました。


素敵な宿や、美味しいご飯、優しくて面白い先輩方と過ごした合宿とても楽しかったです!!



今後ともよろしくお願いいたします。










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2019年08月29日

8月28日 成瀬さん合宿3日目

1年井上です。

昨日で3日にわたる成瀬さん合宿が終わりました。成瀬さんや他大の人は優しいし、白嶺壮は快適だしで3日間楽しかったです。ありがとうございました。

3日目は一日中雨でした。午前はローラーのTTをし、午後は室内でサーキットをしました。

今回の合宿では速い人の技術を見ながらも、基礎的な部分から教えていただくことができたのでとても有意義なものになりました。やっと、それらしい滑りが若干できるようになってきた気がします。

僕の成長を聞いてください。なんと3日目は1回もこけませんでした。今まで練習のたびに軍手を破ってきたことを考えると成長できた気がします。

とはいえ午前のTTでは、かおるに惨敗してしまい少しへこみました。レースで焦ってテンポをあげたとき、全く対応できなかったのが原因かなと思います。もっとスピードになれるように練習していきます。
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2019年06月19日

遅れました

ブログ溜めてしまってすいません…
こんにちは、僕の嫌いな梅雨の月であり誕生月でもある6月に入りました!2年の小山です!
20歳になりました。こんなに子供っぽいのにもう20歳になってしまうのか…と少し不安な気持ちになりました。

6/6(木)
この日の練習は万歩コースからの体幹サッカーでした。
万歩コースは長い途中少し飽きたりしましたが走り終わったあとはスッキリするのでランニングは嫌いでもあり好きでもあったりします。

ところで6/11(火)に1年生の部門確定がありました。アルペンには2人入ってくれました!頑張りましょう。
それと1つ大問題があります。。1年生に渡せる道具が余りない!!!!もしかしたら雪艇会でさんに余ってる道具があるかどうか聞くかもしれません。あれば安く譲って欲しいです。お願いします。


6/13(木)
この日はノルディックがポールジャンプ、アルペンはバランスサーキットをしてから全員で下半身トレをしました。元義さんに言われた持久力、バランス、リズム、パワーのトレーニングのバランスを考えながらアルペンの練習を考えていきたいです。


6/18(火)
この日はアルペンはバランスサーキットからの体幹、ノルディックは東山をしてその後みんなでサッカーをしました。かなり集中できた気がしてよかったです。
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2019年06月03日

初ジャンプ合宿 2日目

初ジャンプ合宿2日目、最終日でした!
今回の合宿ではジャンプとローラーを2日間に分けて体験しましたが、ここではジャンプについて少し書きたいと思います。実際にジャンプをする前にまずはランディングバーンという着地をするための斜面を滑り降りる練習をしました。結構急な斜面でどんどん加速していくので最初はかなり怖かったですが、教えていただいた姿勢をしっかり保つように意識してなんとか下りきることができました。このランバン滑りに慣れたところでいよいよ初ジャンプへ!地元の?ちびっこ達がぽんぽん楽しそうに飛んでいくので案外大丈夫なのか?いやでも怖そうだなあとかいろいろ考えながら上まで行ってスタート地点に座ってみると.......
もう想像を絶する怖さでした。うまく言葉にはできませんが少なくとも人生で座った場所のなかでは一番怖かったです。そんな場所から手を離すのもなかなか怖かったですが、残念ながら自分は離してしまったのでそのままグングン加速して一瞬ふわっとなってなんだか地面を感じたと思ったときには尻もちついていました。やはり恐怖を感じてしまうとどうしても腰が引けてしまってうしろに倒れてしまいます。しかし改善点が明白だったのでそこを意識しながら4回ぐらい飛んだ頃には下まで倒れず下れるようになりました!そのときの達成感はすごかったです。ジャンプ楽しいぞ?!と思える瞬間でした。貴重な体験ができて本当に良かったと思います。
部門確定が来週に迫っていますが個人的には今回の経験でかえって迷っている感じです...やってみなくちゃわからないとはまさにこのことだなあと。1週間しっかり悩みたいと思います!
初ジャンプ合宿お疲れ様でした。

井口
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2019年06月02日

6月1日初ジャンプ合宿1日目

今日は初ジャンプ合宿1日目でした!
場所は新潟県と長野県の県境あたりにある飯山市というところです。とてものどかな所で毎夜カエルが大合唱しています笑
1日目は天気にも恵まれ、各自とても良い練習ができたと思います!

ここで自己紹介をさせていただきます!
僕は理学部1年の土方礼嗣といいます。
前のかおるくんのブログにあった骨折した人というのは僕です笑
まだ完全には治っていませんが、合宿に来て元気にローラーをしています!(完全に自己責任で参加させて頂いています)
ちなみにクロスカントリースキーを中学のときやっていたレアキャラでもあります。高校のブランクがありましたが、現在徐々に感覚を取り戻している感じです。

合宿はまだ明日もあるので頑張っていこうと思います!
posted by nagoya-u.ski_team at 08:26| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年05月12日

火曜練と土曜練

4/23(火)
ブログ書くの遅くなってすいません
2年アルペンの小山です!
この日は元義さんがいらっしゃって持久系のトレーニングを教わりました!
楽しくできるトレーニングできついけど辛いより楽しさが勝っていいトレーニングだと思いました。
それから元義さんがオフトレでの圧倒的な練習量があればレース前でメンタルがやられる現象を抑えることができ、むしろ自信になる、と言っていて(もしかしたら自分の解釈が違うかもしれないです)、がんばろ、と思いました。メンタル面は昨年かなり悩まされたので笑

5/11(土)
この日は矢田川でローラーとインラインです。
途中もうやるメニューが…ない…!ってなりました
インラインの練習メニューが不足気味なので元義さんに聞いてみようと思います。
ちなみに今日SLとGSの板を買いに行きました
とても値段に驚きました、、
練習時間はとりつつバイト頑張ろうと思います
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2019年03月25日

残雪合宿(3/21〜24)

 久しぶりの投稿になります、新二年の島です。今シーズンの最終盤に野沢温泉にて残雪合宿に行ってきたので、そのことについて、つらつらと書いていきたいと思います。
 21日の朝に、塩見先輩、ゆうゆう先輩、私のトリオで名古屋を出発し、お昼すぎに野沢温泉に到着したときには気温12℃くらいのぽかぽか陽気だったので、雪はシャバシャバ、人はチラホラといった状態でした。その中で早速、久しぶりに滑ってみましたが、すっかり感覚がなくなっていたため、やはり上手く乗ることが、なかなか出来ずにいました。そんなこんなで悪戦苦闘していると、先輩が「5kmコースに行く(反論は認めない)」と言い出したので、後ろについていきました。実は、今シーズンも終盤に差し掛かっているというのに私はまだ5kmコースを滑ったことがなかったのです。最初は「怖いな」「なんとしても下りで今シーズン3回目の膝クラッシュを起こすことだけは避けたい」「二度あることは三度ある、とはなんと嫌な響
きだろうか」などと考えていたのですが、進んでいくうちに、疲れないのに脚(スネなど)がとても痛くなってくるという、とても不思議な感覚に陥ったので、この辛い状況を克服するために、
「この競技を考えた人は絶対にMだな」「いや、むしろこの競技を他の人に普及させようと考えた時点でSの可能性が濃厚ではないか」
「どちらにしろ変態にはちげぇネェ」「ということは先輩方も変態の一派か!」
「変態が遥か先を走ってやがる…」
「…俺も一派か!」
などと実に様々なことを考えてやり過ごしました。その後、なんとかして5kmを走り終えました。塩見先輩に5kmを滑った感想を聞かれたので、正直に「余裕(笑)」と答えました。この後は、とてもじゃないですがもう一周行く気にはなれなかったので、グラウンドをぐるぐると滑って自分の動きを確かめるようにしてこの日の練習を終えました。
 22日は一日中ゲレンデスキーをしました。私は、高校一年生のときのスキー体験以来のゲレンデスキーでしたので、ワクワクドキドキといった心持ちでした。早速スキー場に行ったのですが、何しろ私は手持ちの道具が何もないので、スキー場にあるレンタル屋さんにお世話になりました。結構な出費を覚悟していたのですが、道具一式が3800円で、リフト代4800円よりも1000円も安いという事実に泣いて喜びました。(※嘘です。)その後、山頂までゴンドラで行ったのですが、あいにく霧が濃く、5m先の雪面までしか見えないファンタスティックな状況でしたので、ゆっくりと下って行きました。幸いにも下の方は霧が薄かったので基本的にそのあたりで滑りました。この一日の感想から書きますと、とても楽しかったです。重心を乗せる�
��または角を立てるといった動作でしっかりと曲がるというのは、とても気持ちが良かったですし、不思議でした。もっともっとやっていたいと、はしゃいでいると、案の定思いっきりコケました。楽しかったですが、体重移動や姿勢、そもそものスキー操作など、難しいことも多いことを知り、また一つ自分の経験が増えるとともに、アルペンの人たちの凄さも少しわかる気がしました。
 23日は再びクロスカントリー場に戻り、私はひたすらグラウンドで基礎的なスキー操作の練習をしました。まずはじめに、上半身と下半身の動きがバラバラということで、上下の連動を意識するためにダブルポールをひたすらやりました。ここで、私には筋肉が足りないのだなと実感しました。ポールを突くタイミングで、どうしても体幹と腕の間の空間が潰れてしまい、腕の力が上手く下に伝わっていかなかったのです。そして、そのせいで、手が、押し切ると同時に下がってしまうという課題もあります。さらに、そもそもタイミングがズレてしまっていて、ちぐはぐに動いてしまっていました。それを治すために先輩方が色々とアドバイスをしてくださったので、それを試していきながら、納得できる形を探していきました。そんな
すぐに答えは見つからないですが、いくつか「これは!」と思えるような感覚を感じることが出来たので、そういったものを大切にしていきたいなと思いました。塩見先輩、ブルーベリーマフィンごちそうさまでした。
 24日は午前中のみクロカン場で練習しました。この日は深夜から早朝にかけて雪が降ったので、板があまり滑らず、気分は良くなかったですが、逆に止まるので板に乗りやすかったように感じました。この日も基本の動きを確認していきました。この日はとりあえず一つ一つだけに集中して練習することを心がけました。押し切ると同時に手がさがらないように、ポールをできるだけ前に突くイメージで、腰を前に持ってくるように、手と体幹の連動、上半身と下半身の連動etc…そして最後に少しだけこれらを複合してみました。やはり、上手くいかずにどうしても型無しになってしまいましたが、練習を積み重ねることで、焦らずじっくりと身に着けていきたいと思いました。塩見大先輩様、クランチチョコパイごちそうさまでした。そ
して、ゆうゆう先輩イチオシのネイサンチェン選手の演技、是非ともYouTubeで見たいと思います。
 今回の合宿は本来、シーズン終盤の滑り納め的意味合いの強いものなのでしょうが、怪我でシーズンを棒に振った私にとっては、とても貴重な雪上感覚を養う機会となりました。また、楽しさを実感するという原点に立ち返る機会にもなりました。連れてきてくれ、教えてくれ、たまに奢ってくださった先輩方に感謝し、この文を閉じたいと思います。  
posted by nagoya-u.ski_team at 01:09| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年03月19日

アルペン シーズン総括

アルペン主任の百瀬です. 3月11日までの全関西で, シーズンが終わりました.
今シーズンについて, 振り返り, 総括を書きたいと思います.

初滑りは12月最初の土日でした. シーズンインは少し遅かった気がします. 11月の中旬には軽井沢はすでにオープンしていて,
11月の第3週の三連休には志賀高原の熊の湯もオープンしていたことを考えると, もっと早く入るべきだったと思います.
12月は雪不足に苦しみました. 熊の湯では一旦営業停止になったり, 積雪不足で年末の九大戦までゲートトレーニングをまともに
できなかったり. でも逆に雪不足で, 奥志賀, 焼額, 一ノ瀬といろんなスキー場を転々としたのは, 大変だったけど楽しかったです.
そんな中で, 毎週土日, それから年末はクリスマス前から約1週間, 雪上での練習を重ねました.

年末の九大戦は, それまでは雪不足に悩まされてきたのに, 今度は大雪に苦しみました. GSは天候不良のため2本目キャンセルに. またロングポールを使ったゲートトレーニングはそれまで一度もしていなかったために, 初のロングゲート. しかしそんな中でも, 一年生の藤井は入賞, 新人賞. また自分も最後の九大戦にして初めて, 3年間なかなか取れなかったポイントをなんとか取ることができました.

九大戦が終わったらそのまま, 野沢から夜間瀬に移動して練習, そして1月も毎週末, 特に成人の日, センター休みで3連休が二回もあり, 滑走日数を稼ぐことができました. 1月に継続して練習できたことは, かなり今シーズンの成長に影響したと思います.

2月は完全に一ヶ月間雪上生活でした. 夜間瀬を拠点に練習し, 3日間は野沢のカンダハーコースを借りて, インカレ本番会場での練習も行いました. カンダハーコースで練習したのは, 自分は4年間で初めてで, とても貴重な練習となりました. そのおかげか, 2月中旬に行われたインカレでは, 急斜で難関なカンダハーコースで, 1年生2人とも完走することができました. また自分もGSは卒論発表のために出場できませんでしたが, SLは4年間で初めて完走することができました.

シーズン最後の全関西も天候に苦しみました. 2日目のレースが前日の雪でコース状況が悪くキャンセルになり, SLが1レースなくなりました. しかし, 3日目のGS学校対抗の日は晴れ, いいコンディションの中で3人とも, ベストな滑りをすることができました. 1年生は2人とも, インカレの時より何段階も成長し, 来年以降の活躍を期待させる滑りをしていました. また自分も, 4年間で初めてレースポイント2桁を出し, 最高の思い出になりました.

シーズンが終わり, 自分にとっては4年間が終わりました. スキーを通して多くの経験, 成長をすることができました.
支援していただいたOBの方々, コーチ, シーズン通して一緒に練習してきた京大チーム, 九大学のライバル達に
感謝したいと思います.
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2019年03月11日

全関西リレー

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※ちょっと酔ってます
これが最後になるでしょうか。もう誰がなんと言おうとOBです塩見です。

今日は全関西最終日リレーでした!
朝早くから全員でご飯をとり、アルペンの人には学生役員や応援荷物運びなど手伝ってもらい一致団結総力戦という一日でした。まあアンカーの私はのんびり8時半アウトでしたが…。怪我中の島もたくさんサポートしつつ合間を縫って練習に励んでほんとにエラカッタと思います。

女子は9時出走3人でコンビネーション男子は10時出走4人でコンビネーションでした。

女子はゆきみちゃんに走ってもらって、5位!ライバル視していた大教がDSだったのでちょっと不完全燃焼気味だったかも… しかしまあゆきみちゃん頑張りました!板を滑らせる力はさすがアルペンといったことでしょうか。美月さんくらい体力を伸ばせればクロカンを楽しめると思うので、前期はランニング頑張ってほしいなあと勝手に思ったりしております。

ゆうゆうは個人のフリーで8位ということでゆうゆうと滑ってましたが、九大のよしのちゃんと案外タイムが近かったようです…。打倒ホンキラさんと思ってると意外なところから…あるかもしれません…。こういうことを書いていると自分の心の中のゆうゆうが「まあその分わたしも伸びるんで…」と反論してきます。なんだか来年もゆうゆうにつきあってランかローラーかにいってる自分の姿が見えてきました…。(なんだかんだ残雪合宿に行く自分よ…)まあ君なら大丈夫だ!頑張れ!(上から目線ですが、今年塩見が大健闘したのに多大なる貢献をしたのはなにを隠そうゆうゆうでしたありがとう!)

さえこちゃんには数時間早く引退されてしまいました。クラシカルとスプリントで終わった瞬間に、気持ちよく引退できる!と言っていたので今日はさらに清清しい気持ちだったのではないでしょうか?雪上日数が少ない分全関西が一番調子上げてきた感すごかった!

ここまで書いてめんどくなってきました。男子は軽めにあとは追いコンで話すとしましょう

飛永は初のリレメン緊張してましたねー笑 めちゃくちゃ転けたみたいで居残り練習してました。その精神を持ち続ければ絶対に強くなる!まあそれは新歓の時期から分かってたけどね笑 飛永が入部を決めたときにすでにホッとしてました。ああ強くなる人が入ってくれたと。

佐橋は速かった!ビンディング外れてたけど笑 スキーで勝ったのはスプリントだけだったーくそー

小坂は遅くなった!笑 今日のクラスプリントは衝撃だったのら

森も頑張ってたです!もっと練習したかったなあ

百瀬の応援は力になった!よだれを一層垂らしてやろうと決心できた

小山は関門員しながら応援してくれたね笑 小山には部の方針を丁寧にまとめてくれることを勝手に期待している笑 他の人はちょっと過激だから…。笑

なんか島のことを先に書いちゃったのに並べないとあれなのであれです。

とにかくみなさんに感謝感激雨あられ。もちろん自分が大好きで大切だった名大スキー部の先輩方にも感謝を。

その大切な大切な名大スキー部を繋げることができた自分にも最後にエールを送らせていただきます!
posted by nagoya-u.ski_team at 19:52| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年03月05日

野沢TTクラシカル

塩見です。

記念大会の移動の次の日いきなり名阪神合同でTTでした。五キロ1周でした。自分のグリップはばっちりで数少ないSレアグリップガチャを引いてしまいました…。ガチャを引けるのもあと一回か二回か…。

道坂との最初で最後のクラ勝負を制しましたが、テストでフラフラ青木を倒すのには失敗しました…。これで0勝40敗くらいですかね…。一勝くらいしたいなー。
posted by nagoya-u.ski_team at 21:30| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年02月12日

国体強化合宿

卒論書き終わった〜〜〜〜!!!
まだ2月末に卒論発表を控えていますが、無事国体前に書き上げられて心が軽くなりました。
あとはスライドを少し手直しして発表の練習をインカレ中に頑張ります(できる気がしない笑)

さて、この前の三連休の土日で愛知県連主催の国体強化合宿に参加してきました。
移動は県連の役員の恩田さんの車に乗せていただきました。本当に助かりました。ありがとうございました。

一日目は当初の予定ではひるがの高原のクロカンコースで練習する予定でしたが、イベントをやっているとか何とかで富山のたいらでの練習になりました。たいらに着いて驚いたのは、”とやま・なんと国体”の横断幕があったことです。来年の国体は富山開催なんですね。初めて知りました。
というわけで来年の国体会場の下見兼、さっぽろ国体直前の練習ができました笑

私は去年もこの合宿に参加しましたが、大雪で練習どころではありませんでした。今回はばっちりカッターも入っており、ゆうゆうもいたのでお互い追い込んでいい練習ができたと思います。
午前はクラシカルをやりましたが、雨が降った後のようなべたべた雪でぜんっぜん止まりませんでした…
しかも湿雪で下りは詰まるという…コンディションは最悪でしたが、久しぶりの雪上は楽しかったです。
午後はフリーに変えて5キロコースを1周した後、ゆうゆうとインターバルをしました。
インターバルはきついですが、達成感は最高です。ですがゆうゆうにはもう追いつけません。私はスプリントの方が得意だと思っていたので非常に悔しいですが、仕方ないです。後輩の成長は喜ばしいことです。私も今できることを精一杯やって悔いの残らないようやりきるのみです。

練習が終わったら温泉に入って夕飯を食べました。岐阜の名物(?)の味噌煮でした。めっちゃおいしかったです。クロカン後のごはんはいつもの倍おいしいですね。


二日目はひるがの高原で練習しました。コースは2キロのみですが、十分でした。
午前はクラシカルをやりましたが、ここも湿雪で雪が重く進まない&止まらないでした。
でも昨日よりマシでした。5周くらいして最後2キロTTしました。だいぶスリップしました…
そしてまたゆうゆうに負けました…のぼりがだめらしいです泣
まあそれはグリップのせいということにします。札幌ではグリップあわせに苦労しないことを期待しているので、大丈夫でしょう。
午後はフリーで2キロを6周しました。少しキツイなというペースでゆうゆうの後ろについて滑ってました。
今までクイックで離されてましたが今回はしっかりついていけてよかったです。しばらく迷走中だったクイックに光が差したかもしれません。
でも平地は課題が残ります。雪が悪かったのもありますが、スーパーが安定しません。上半身もうまく使えません。使おうとすると疲れて息が上がります。どうしたらいいんでしょう。誰か教えてほしいです…
そんな感じで練習終わりました。

今までゆうゆうは県連の合宿に参加してこなかったので、ゆうゆうがいるのは新鮮でした。そして楽しいです。クロカンの実力もちょうど同じくらいで張り合いが出ます。国体直前にしっかり練習できてよかったです。
それと、卒論書きながら九大戦で見つかった課題をどう克服しようか考えていたのでそれを実践できたのもよかったです。
九大戦では
1.レースペースになると呼吸が苦しくてフォームが乱れる
2.クイックで太ももが痛すぎて力が入らなくなる
3.上半身を使いきれていない
という課題が見つかりました。肺の強化はインターバルが有効だと思いますが、今からどうこうなるものでもないので来シーズンまでの目標にします(もちろんクロカンは続けるつもりです、今のところは。)
太ももは板に乗れてないのと下半身を使い過ぎなせいだと考え、今回重心を前にもってくることと上半身を使うことを意識したら楽になったように感じます。スーパーでも上半身を使おうとしましたが、疲れて力が出せなくなってしまいました。加えた力が逃げて無駄に力を使っている感があります。ポイントは重心の位置だと思いますが、よくわかりません。スーパーの方が重心が後ろに行きがちなので、もっと前にできるように意識してやってみようと思います。

いよいよ明日札幌へ向けて出発です。北海道のパウダースノーでのレースはとっても楽しみです。
頑張ってきます!!

by さえこ

p.s.
北海道へは板を受託荷物として預けようと思い、自分たちで運ぶことにしましたがなんと重量が18キロでした。
さらに自分の荷物は今朝計ったら13キロ。無料受託は20キロなので10キロオーバーです…どうしましょう汗
posted by nagoya-u.ski_team at 17:51| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年02月06日

ノル白馬合宿2-4日目

田中優香です。

今は白馬での8コマ連続合宿が終わって名古屋に帰っているところです。
6コマ目までは元気で調子よくガンガン練習できてたんですけど、7コマ目から死にました…😄💦
休みってホントに大切ですね。
明日からは2日間名古屋にいるので、やることやってしっかり休みたいと思います。

2日目はクラシカルでした。
この日はなんと雨でした…☔
午後からは軽い雪になりましたが、雪が重くてとにかく進まなかったです(T_T)
午前は動きの確認したりコースまわったりターンの練習しました。
午後は、ベース60分と少しビデオ撮りしました。
ダイアゴナルを何か掴めたような掴めてないような…って感じでした。フリーに対して圧倒的に練習量が足りてないので、効率よく、考えながらもっと練習していきたいです。

3日目はフリーでした!
午前はガタガタのカリカリ雪で、午後は太陽が出てきてべちゃべちゃ雪でした。
1日で大体の雪質を経験できた気がします。
Cコース3周の15キロを午前と午後でやりました。
1日で30キロ滑ることは今まであったかなぁ
何周もするうちに、特にクイックが洗練されてきて気持ちよかったです。
連続で長く滑るといろんなことが見えてきてとてもよいです。
あとは下りを上手くする!
塩見先輩は全関西へ向けて午前に30キロ滑ってました。
飛永はどんどん成長してて怖いです。が、今年は絶対負けません。来年も負けません。頑張ります。

4日目、今日はクラシカルでした。
新雪がなく、朝は気温も低く、つるつる雪でした。
ルービングでいいところまでいけましたが、弱かったのでクリスターぬりました。
グリップでたくさん時間使ってしまいました。いやそれ以上に、疲労がたまってました。
6コマ目まではあんなに元気だったのに、、
身体が動かない、、
午前は動きを確認したりコースまわって、午後は私以外はスプリントコース3本と、あとは全員でグランド100mぐらいを3,4本ダッシュしました。
スタートダッシュでは勝てても純粋なダブルポール勝負じゃもう飛永に勝てなくなりました(*_*) まあ筋力差はしょうがないとして、飛び出す角度とか形とかピッチとか、もっと洗練されたダブルポールを習得していこうと思います。

と、こんな感じで私の春合宿第一幕が終わりました〜。次は県連の合宿にいって、その後国体で、すぐにインカレです。
よし!!!


まだまだ白馬にいる人もこれから合宿の人もテストの人も研究の人も安静の人も、みなさんガンバです

おわり
posted by nagoya-u.ski_team at 19:06| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

ノルディック近況報告

1月15日に最後の平日練
1月26日に最後の土曜練
今は春合宿に白馬にきています。
 
塩見です。
最後の平日練は後期では珍しくもなくなりましたが、少人数でした。四年生が忙しい+佐橋はテストで島は怪我療養中でした。
 
 前半に上半身トレ後半東山2周でした。細道説明会が平日練にだだ被りされてしまったので飛永が途中離脱の東山は3人ではしることになりました…。4年間で東山何周はしったのかなーなんて考えたり、初めて東山を走ったときのことを思い出していました。柿本先輩と美月さんとさえ子ちゃんがいたのは間違いなくて、あと美月さんがスキー部は男選び放題だぞって言ってたのを今でも覚えています笑
 
最後の土曜練は相変わらず風が強かったです…。次に来るときにはOBかーと思うと感慨ぶかいですねー。その前の週もスキーに行ったのでローラーの重いこと…。
 
 
2月2日から白嶺荘で合宿させてもらっていて今は4日目です。
 
 今日にはテストのために飛永を残して一回帰名です。そのためにオフなし突貫合宿で次は8コマ目…。
 
1日目は午前にコースを一通り回って午後からスピードコースを設定して6本行いました。前半が2分12〜19を3本3分30〜40を3本でした。飛永にも初めてスピードをやってもらいましたが、まずまずのペースが保てていたと思います。
 
クイックとスーパーかなりよくなりました 田中のゆうゆうはクイックが洗練されているようで神の領域まであと少しらしいです。
 
自分としてはスピトレのお陰でベースでコースを回るときのカチッとしたクイックを思い出せました。九大戦のがむしゃらさが残っていたようで午前はしんどかったです。
 
 1ヶ月レンタが借りれなかったので、自分の家の軽トラで宿からスノーハープまで行来してます。一人東大車で買い出しも頼りっきりですね…。サンキューだぜ♪v(*'-^*)^☆
 
以上
posted by nagoya-u.ski_team at 12:28| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年01月11日

九大戦リレー

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ご無沙汰しております。小坂です。

2018年12月31日。
やってきました野沢温泉村!
やっぱり年越しは野沢ですよね。

リレーを走るという目的のもと、ラボ畜を振り切りなんとかやって来ました。

宿について、チューンをして、眠って起きたらリレーでした。
うわぁ。

では、以下リザルト…は最後に






アルペンのゆきみちゃんを召喚し、無事出走できた女子チームでしたが、

なんと!銅メダル!

おめでとうクラッカー

しっかり胴上げしました。


一方の男子は、なかなか不甲斐ない結果となりました。

ラボ畜の成果が存分に出てしまっていますね。
こんなにも体は動かなくなるものかと、愕然としました。
とりあえずインカレまでに痩せようと思います。

というわけで、リレーも終わりランナーチームの試合も全て終わりました。

次はインカレのブログでお会いしましょう。

それでは。
posted by nagoya-u.ski_team at 11:15| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする

2019年01月08日

久々の平日練

だいぶ久しぶりにブログを書いている気がしてます。ご無沙汰してます小山です。

今日は九大戦後一発目の平日練でした
九大戦では皆が奮闘してる中、僕は右膝を怪我していて見ているだけになってしまいました
それがだいぶ悔しくて右膝の調子も良くなってきたので1月は出来るだけ滑りたい…


今日アルペンはパワー系の練習をメインに行いました
オフシーズン時と比べたら筋力がダウンしてるしそもそももっと必要な気がするので、今からでも間に合う!精神で筋トレ体幹トレに励みたいです!

より良い練習ができるように頑張ります炎
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2018年12月27日

12月26日 クラシカルTT

塩見です。
九大前TTが今年も盛大にとりおこなわれました。本当は石原宮杯とか名付けようとか言ってたんですが、グリップ合わせに時間かかりすぎてすっかり忘れてました。九州大学は5キロ一緒にやったあと、10分後にフリーで5キロやってました。まぞいですね。

前日一日晴れ(気温低)からの積雪ほぼなしだったのでルービングが正解だったようです。青木は正解 塩見はまあまあでした。あとの人は走ったみたいです。去年の九大もそんな感じでしたね。

10km
松尾45:01
濱田45:01
塩見38:59
福井39:05
岡田48:08
青木34:53
石井38:35
原38:14
道坂33:51 (フリー)

5km
大瀬20:08
小野村17:58
龍一郎16:42 (フリー)
波多野19:17 (修正?)
飛永28:09
久保田16:33 (フリー)
石田21:34
田中ゆ24:15 (名古屋)

田中
レースになると焦って全然グリップを効かせられなくなってしまったので、落ち着いてレースできるようにしたい。やっぱり練習量も経験も全然足りないのでもっと勉強していきたい。とりあえず九大戦では今の力を出しきる。

飛永
ダイアゴナルが全くとまらず。ずっとダブルポールをしていた。グリップの大切さがわかった。先輩に日々感謝。




ということで成長は感じましたが、初ポイントまではきびしい道のりとなりそうです。

ということで、クラシカルはメダルより下は予想が難しそうです。自分はポイントライン(ちょっと考えるだけで10人近く浮かびます…)やや下から最期の力を出しきってポイント取りきりたいです。

今年も東北正シード6枚がかたいかたいしててポイントの壁になってきました。が、今年はねじ込める確率がかなりあげられたと思います。

まあ考えれば考えるほどネガティブな自分が出てきますが、もうやるしかないですね。今思えばこの4年で相当負け癖がついたのが足を引っ張っているような…。

あーああと40秒早ければなあ!
しかし力まず無理せず大きく動いていこうとずっとクラシカルの妄想ばかりしている塩見でした。

もう明日は開会式です。もう寝ます。










おわり
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2018年12月26日

12/25 フリーTT

M1富田です。昨日、名大京大東大によるフリーTTが行われ、タイム計測をしました。以下リザルトです。
(三キロ)
嶋崎 11:59
きんとう 15:48
(五キロ)
林 (東大)18:13
塩見 19:13
片井 (京大)19:20
高木 (京大)19:44
たけろう (京大)19:49
田中 20:19
飛永 24:05

以下、各々の感想
塩見
クイックの体重移動が板の滑りに対して全体的に遅れぎみになっていたと思う。もっと短いスピード練だと思い切り乗せられたが、ペースを作ろうと及び腰になったのが文字通り腰が遅れてしまった。バスケットが取れてしまったのが上のコースの長い下り前でとてももったいなかった。本番でも有りうることなのでがっちり糊付け対策します。ということで今回のTTはノーコンテスト本番で勝ちます
まずは明日のクラシカル石原宮杯で4年目の開花をみせつけてやります

ゆうゆう
筋肉が疲れた。下りをもっと攻めれるようにしたい。つなぎも。あと気持ち。しっかり休まねばと思った。

飛永
他の大学の一年生が早いのでもっと頑張りたい。
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2018年12月21日

ゴンドラブログチャレンジ

田中優香です。
今から下りゴンドラに乗ります。下るまでにブログかく!

昨日の夜野沢インしました。初めて軽トラ運転しました。慣れると楽しかったです。運転するの好きです。

今日はフリーで午前90分走、午後スピードトレーニングしました。
先週の日曜フリーすごいいい感じだったのですが、今日の雪の性質もあるのか思うように乗れず、でも最後の方にはだいぶ気持ちよく滑れました。
スピトレは阪大と一緒に上のコースの前半を三本、上のコースの坂を三本しました。(阪大はクラでした)
中々にキツかったです、、。
でも、すごいいい練習になりました。
最初の一本はダメだったけど、だんだんスピードも出せるようになっていって、これを試合でもできるまで仕上げていきたいです。
人数多い練習は刺激もあってとても充実してて、阪大の人と一緒に練習できてよかったです。ありがとうございます!


そういえば、新田の湯が新しくなってました。
キレイです。気持ちいいです。ちょっとだけ遠くなりましたが誤差の範囲内です。

あ、私事ですが研究室が決まりました。
最後まで悩み、結局ズバッとは決めれなかったのですが、果たしてこの選択でよかったのか、、。来年が楽しみでもあり怖くもありますがまぁ何とかなるでしょう。


ブログを書かせまいとたくさん話しかけられた気がしますがほとんど聞いてません。すいません。要所は聞いてます。


着いたのでおわり!
posted by nagoya-u.ski_team at 15:35| Comment(0) | 合宿 | 更新情報をチェックする